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Wie sind eure Zeiten?

Diskutiere Wie sind eure Zeiten? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Mich würde mal Interssieren wie eure Zeiten so sind wegen Essen. Und wie macht ihr das wenn mal Geburtstg ist, wegen Kaffee und Kuchen? Ich...

  1. Sylvia

    Sylvia Mitglied

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    Mich würde mal Interssieren wie eure Zeiten so sind wegen Essen. Und wie macht ihr das wenn mal Geburtstg ist, wegen Kaffee und Kuchen?

    Ich frühstücke meistens um 9 dann Mittags um 14 Uhr und Abendbrot 19 Uhr...hab immer schön die 5 std eingehalten.....nun frage ich mich aber, wenn man die 5 std einhalten soll wie ist das dann mit Kaffee und Kuchen?
     
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  3. Melaty

    Melaty Mitglied

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    entweder musst du dann direkt nach dem mittagessen ein stück kuchen essen oder du schiebst eben das ganze essen noch was weiter nach hinten und isst dann auch später abendessen (also dann nach 5 stunden wieder)
     
  4. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

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    Wenn's zwischen Mittag- und Abendessen fällt trinke ich halt nur einen Kaffee.
    Ich mache da kaum Kompromisse.
     
  5. Jen

    Jen Mitglied

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    Wenn ich weiß, dass es irgendwo Kaffee und Kuchen gibt, wo ich eingeladen bin, plane ich das auch so, dass Kaffee und Kuchen mein Mittagessen ersetzen. Einfach so zwischendurch noch zusätzlich gibt's nicht. ;)
     
  6. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    da zu wieder stehen, ist echt schwer, aber wie schon stefan gesagt hat: man sollte auch mal einen schlemmertag einlegen. natürlich nicht jede woche aber so alle zwei wochen geht das schon. da könntest du den kaffe und kuchen genießen ohne reue zu zeigen!
     
    #5 Blonde Hexe, 16.12.2009
  7. Pandora

    Pandora Guest

     
    #6 Pandora, 16.12.2009
  8. Pandora

    Pandora Guest

    Sorry, hab gerade erst gerafft das du ja sowieso immer erst um 14 Uhr zu Mittag isst!
    Dann ist es natürlich kein Problem um diese Zeit Kaffee und Kuchen statt normalem Essen
    zu konsumieren! Und am Abend wieder EW!:D
    :bye:
     
    #7 Pandora, 16.12.2009
  9. OliverO

    OliverO Mitglied

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    nicht ganz. Die 5 Stunden Pause beginnen ab dann wenn du den letzten Bissen runtergeschluckt hast.

    In deinem Beispiel also wenn das Frühstück von 9.00 bis 9.30 Uhr andauert, dürftest du das Mittagessen erst um 14.30 Uhr gebinnen. Und da das schätzungsweise auch etwa 30 Minuten bis 15.00 Uhr andauert, dürftest du das Abendessen erst um 20.00 Uhr einnehmen.

    Sicher darf man die Pausen zwischen den Mahlzeiten an einzelnen Tagen auch mal bis auf 4 Stunden verkürzen, aber eine Dauereinrichtung sollte das nicht sein, sondern es sollen eher die 5 Stunden sein!
     
    #8 OliverO, 16.12.2009
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  11. Sylvia

    Sylvia Mitglied

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    Oh ich danke dir das wuste ich nicht
     
  12. Uschi

    Uschi Mitglied

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    Also nach meiner Erfahrung kann man so oder so "rechnen". Ich esse immer zu verschiedenen Zeiten und rechne die 5 Stunden auch ab Beginn meiner Mahlzeit. Abnahme klappt trotzdem auch wenn ich leider grad nen STillstand hab. Liegt bei mir aber eher daran, dass ich häufig das Abendessen vergesse ;)
     
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