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wie schnell abnehmen?

Diskutiere wie schnell abnehmen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, gehe morgen in den Kampf gegen die Pfunde.Wenn ich mich eisern an die Regeln halte,wieviel kann ich in 4 Wochen schaffen?(3 mal 45 min...

  1. Anja Maria

    Anja Maria Guest

    Hallo,
    gehe morgen in den Kampf gegen die Pfunde.Wenn ich mich eisern an die Regeln halte,wieviel kann ich in 4 Wochen schaffen?(3 mal 45 min walking/Woche).
    Bin Schockoholiker:( und hoffe auf diesem Weg von der Schocki wegzukommen.


    LG Anja M:)
     
    #1 Anja Maria, 01.11.2008
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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Also, wenn du die Regeln wirklich diszipliniert einhälst, bist du deine Schokisucht ab Mittwoch los. Wieviel du in 4 Wochen abnimmst, ist von deinem BMI abhängig. Bei BMI unter 30 geht es langsamer.
     
  4. fruehchen

    fruehchen Mitglied

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    Das stimmt so nicht ganz.
    Ich bin immer noch ein Schokoholic, nur mittlerweile ein disziplinierterer.
    Ich esse fast jeden Tag nach dem MIttagessen meine Ration und es klappt trotzdem mit dem abnehmen.

    @Anja Maria.
    Herzlich Willkommen hier im Forum!!
     
    #3 fruehchen, 02.11.2008
  5. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Wieviel du abnimmst, kann man wirklich nicht vorher sagen. Je nach BMI ist es bei den einen ca. 300-500gramm pro Woche, bei anderen auch schon mal 2-3 kg...
     
    #4 patchwork81, 02.11.2008
  6. pethey

    pethey Guest

    Sündigst Du mit Vollmilchschokis oder Zartbitter?
    Versuch' es mit Zartbitter, dann klappt es schneller mit den fallenden Pfunden.
     
  7. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Wenn du deine Ration mittags ißt, dann hälst du dich ja an die Regeln. Also ist die Sucht futsch sich ständig was reinzupfeifen!
     
  8. sungirl

    sungirl Mitglied

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    mal dumm fa...heißt das ich kann mittags schockolade essen?..so genu weiß ich das noch nicht...
     
    #7 sungirl, 02.11.2008
  9. schnucki

    schnucki Guest

    ja, du kannst nach dem mittagessen ein kleines stückchen essen.
     
    #8 schnucki, 02.11.2008
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  11. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Morgens übrigens auch...hab mich in den letzten 2 Wochen fast nur von Schoki ernährt
    (morgens und mittags) und troztdem abgenommen...so ganz regelkonform war das aber nciht, mttags soll es ja Mischkost sein..und auch ausgewogen und gesund *hüstel*
     
    #9 patchwork81, 02.11.2008
  12. sungirl

    sungirl Mitglied

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    dnke...na das hör ich gern...:-)
     
    #10 sungirl, 02.11.2008
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