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Wie man den Körperfettanteil ermittelt!

Diskutiere Wie man den Körperfettanteil ermittelt! im Gesundheitstipps und Gesundheitsfragen Forum Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Im Liegen messen. Dann hast Du das Problem mit der Erdanziehungskraft nicht... Das ist aber schummeln da quetschen sich die Fettpölsterchen...

  1. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Das ist aber schummeln da quetschen sich die Fettpölsterchen ja in die zwischenräume von den eingeweiden.
     
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  3. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Ich hab mir das jetzt mal anhand von der Tabelle ausgerechnet. Somit hätte ich einen Körperfettanteil von 14.52 kilo, na das ist ja noch mehr als genug. Da kann ich gut noch etwas abnehmen.
     
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich habe das bei mir mal überschlagen. Als ich mit SiS gestartet bin lag mein Gewicht bei 106kg. Das heißt, selbst wenn ich mich halbieren würde, wäre ich noch nicht Unterernährt oder kurz vor dem Hungertod. Mit Normalgewicht hat man einen Körperfettanteil von etwa 20% (Korrigiert mich wenn es nicht stimmt). Das heißt, ich hatte anfang Februar einen Fettanteil von etwa 75 - 80%. Wie mein Fettanteil heute ist, ist mir Wurscht, weil es ja täglich weniger wird.
     
  5. paula42

    paula42 Mitglied

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    Hi Stefan, habe eben mein körperfettanteil ausgerechnet, bin auf 26,24 gekommen ui ji, glaube ist viiiiiiiiiiiel. muß mir schnell die tabelle googeln.
    bin geschockt!!
    bis dann LG nicole
     
    #14 paula42, 29.03.2008
  6. paula42

    paula42 Mitglied

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    #15 paula42, 29.03.2008
  7. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo Paula,
    die Birne ist bei Frauen eine der häufigsten Formen - das ist genetisch bedingt und auch mit sehr sehr viel Sport nur ganz ganz schwer wegzubekommen. Du wirst vielleicht Fett reduzieren können, aber nicht die Proportionen verändern.

    Steh einfach dazu - es gibt auch genug die darauf stehen ;)

    Gruß
    Stefan
     
  8. paula42

    paula42 Mitglied

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    Hi Stefan, weiß ja das birne gut ankommen kann(habe einen lieben mann der das auch so sieht), das ist ja auch nicht das problem, sondern die zuvielen kilos, also kampf dem speck, aber erst ab mo, noch ist schonfrist.
    LG nicole
     
    #17 paula42, 29.03.2008
  9. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Dein armer Mann, schließlich darf man Birne nur zum Frühstück und zum Mittagessen genießen!
     
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  11. paula42

    paula42 Mitglied

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    Hi Pretty, mein mann ist völlig fern von diäten, schlemmt birnen, u.a. ,nicht nach tageszeit oder tabelle^^
    LG nicole
     
    #19 paula42, 31.03.2008
  12. Maaaarc

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    Hallo,
    Ich bin 14 Jahre alt, wiege 63,5kg & bin 1.69cm groß. Mein Körperfettanteil beträgt: 9.9424. Ist das gut? Denn, ich möchte für ein Sixpack trainieren, & dafür muss man ja dünn genug sein. Nun meine frage, sollte ich noch etwas abnehmen & dann anfangen für mein Sixpack zu trainieren?

    Entschuldigung, das es mit diesem Thema nicht sehr viel zu tun hat.

    lg.
     
    #20 Maaaarc, 31.08.2011
Thema:

Wie man den Körperfettanteil ermittelt!

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