Wie macht ihr es mit dem Alkohol?

Tja, man kann nichtalles haben!
Also ich trink ja auch gerne mal zu einen guten Essen ein Gläschen Wein-das gehört einfach für mich dazu und an Weihnachten wird es wohl auch nicht bei einem Glas bleiben.....
Dazu noch Eierlikörchen und ähnliche Köstlichkeiten:lecker::lecker:
Aber das sind Ausnahmefälle!!!! Im Januar ist dann wieder " Schkluss mit Lustig" und Disziplin angesagt!:ja:
Leider kann ich dir jetzt keinen Rat geben, denn ich hab mich immeran die Regel 1Glas pro Tag gehalten undes het funktioniert! Du musst es halt ausprobieren- es gibt nur 2 Möglichkeiten: entweder du nimmst ab ,oder
eben nicht! Der Gedanke die Kalorien am nächsten Tag wieder abzuhungern entspricht nicht dem Sinn von SiS! Du brauchst deine Kh und EW u Fette damit dein Stoffwechsel gut fuktioniert:ja:
Also mach das Beste daraus!
LG Pandora

 

Sorry, haben sich ein paar Leichtsinnsfehler eingeschlichen- aber bin sehr in Eile!!!:teufel:

 

Muss Pandora recht geben - man kann nicht alles haben. ;)
Wer regelmäßig trinkt, wird es mit dem Abnehmen schwer haben.
Wenn du jedes WE auf Partys gehst und da ordentlich trinkst, wirst du vermutlich keinen oder wenig Erfolg haben, weil du dir damit verbaust, was du dir im Laufe der Woche eventuell aufgebaut haben könntest (oder abgebaut ;) .)
Zwischendurch mal ein kleines Gläschen ist sicherlich okay, aber regelmäßiges und ausgiebiges Trinken passt nicht zum Abnehmen und auch nicht zu einer gesunden Ernährungsumstellung.

 

hallo benni, ich mache es so,: trennkost! ich trenne essen und trinken:D entweder ich trinke,dann ess ich nichts dazu und am nächsten tag kann ich meistens sowieso nichts essen,frühstück ist meistens auch schon durch,sodaß ich nur abends mein eiweiß esse. hab davon noch nie zugenommen. also bei mir funktioniert es. l.g. spargeltarzan:bye:

 

Also ich möchte nur sehr ungern auf mein Feierabendgläschen verzichten. Habe für mich herausgefunden, dass trockener Riesling keine KH hat. Also gibts davon ein Schörlchen. Wenn ich mal Bierlaune habe (im Winter eher weniger) findet das seinen Platz zum Mittagessen. Auf Likörchen und Co. verzichte ich, auch wenn mich manchmal der Bayley im Regal anlacht. Silvester wird dann KH-mäßig eine Ausnahme sein, weil das Glas Sekt (natürlich auch trocken) um Mitternacht halt doch dazu gehört.

 

Ach, der Sekt an Silvester kann mich gar nicht locken.
Eher schon die tolle Pfirsich-Kirsch-Bowle, die garantiert jemand anschleppen wird... höchstwahrscheinlich ich selbst. :D