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Wie mache ich einen Proteinpudding u. einen Eiweißshake?

Diskutiere Wie mache ich einen Proteinpudding u. einen Eiweißshake? im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Guten Tag, bin neu hier und wollte mal Fragen wie ich einen Proteinpudding u. Eiweißshake mache. Danke für die antworten und mit freundlichen...

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  1. padrino

    padrino Mitglied

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    Guten Tag,

    bin neu hier und wollte mal Fragen wie ich einen Proteinpudding u. Eiweißshake mache.

    Danke für die antworten und mit freundlichen Grüßen

    Christian
     
    #1 padrino, 25.06.2012

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  3. padrino

    padrino Mitglied

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    kann mir das keiner sagen :( ?
     
    #2 padrino, 28.06.2012
  4. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    #3 Weiwei, 28.06.2012
  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    #4 Abnehmen Gast 71070, 28.06.2012
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    1. den richtigen shake kaufen (suchfunktion!!!)
    2. 300 ml milch in ein glas. solls zum löffeln sein, nimmt man quark.
    3. 30 ml pulver rein (ggf. mehr bei hohem BMI und dafür 50ml weniger milch)
    4. umrühren
    5. trinken.
     
    #5 FrankTheTank, 01.07.2012
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Wie mache ich einen Proteinpudding u. einen Eiweißshake?

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