Wie esse ich bei spätem Frühstück?

hallo Rosaly, ach, das wird schon einmal gehen,glaube nicht, dass das große Auswirkung haben wird,genieße das Frühstück und abends kannst Du ja dann nur einen Shake trinken oder Käse,Ei mit Tomate und Gurke essen.
Wünsche Dir einen schönen Montag,
l.G.Malene

 

Spätes Frühstück

Ich fange jeden Tag erst um 11 an zu arbeiten und frühstücke auch immer erst um 10. Wäre ja bekloppt schon um 7 aufzustehen,nur um zu essen :-)

 

ich habe im moment frei, da verschiebt sich mein frühstück gerne mal auf 10-11 uhr und dementsprechend dann auch die anderen mahlzeiten. ich mache ab und zu mal nur 4 oder 4,5 stunden pause, aber ansonsten esse ich eben einfach später. mein tag endet zur zeit ja auch später als sonst. meiner abnahme hat es bisher noch nicht geschadet :)
lg

 

Aber die 3 Mahlzeiten am Tag müssen/sollten nach wie vor sein, oder?
Also: wenn ich erst um 10 frühstücke --> Um 15 Uhr Mittag und um 20 Uhr Abendessen...
Stimmt das so?

Was wäre, wenn man so um 11 ausgiebig brunchen würde und dann nur am Abend eine 2. Mahlzeit zu sich nimmt?

Lg, Guxi

 

Als Ausnahme geht das gut, habe ich auch schon gemacht. Nur nicht grad jeden Tag.
Liebe Grüsse Susann

 

Danke, Susann!
Die gute Fee, die immer Zeit für ihre Mit-Schlank im Schlaf'ler hat!!! *umarm*

 

Ich bin ja mittlerweile schon ein eher ältere Schlank im Schlaf-Hase, aber seit wieder Schule ist, ist das mit den Essenzeiten Chaos pur.
Da ich immer um acht anfange ( vorerst einmal ) frühstücke ich zwischen sechs und viertel nach sechs. Wenn ich länger als bis 12 habe, dann nehme ich mir zwei Brote mit und Gemüse, wie Paprika und Tomaten. Die Ruhe zum Essen habe ich dann natürlich nicht, dass muss alles in 10 Minuen rein ( so lange ist die Pause) oder aber ich warte bis 13 oder 14 Uhr. Entweder bin dann daheim oder ich esse eben noch in der Schule ( meine Brote)
Abends ist dann kein Problem.
Aber dieses immer nur Brote in 10 Minuten reingestopft ist unbefriedigend und meistens hängt mir schon der Magen in den Knien, weil ich sechs oder mehr Stunden zwischen Frühstück und Mittag habe, und das ist dann schon lange. ( heute waren es sieben Stunden)
Und vor den Kids will ich mitten in der Stunde auch nicht zum Essen anfangen, dürfen die ja schließlich auch nicht.
So, jetzt hab ich mal meinen Frust abgelassen.
Schließlich habe ich ja noch die Wochenenden, wo alles anders ist.
:D
Und Schlank im Schlaf aufgeben, nie im Leben

 

Hallo Maria,

kannst du dir denn nicht vielleicht auch mal was anderes zum Essen mitnehmen?
Z.B. Reis- oder Nudelsalat mit versch. Gemüse, Käse, Wurst...!
Das ist zwar auch kaltes Essen und du musst nach wie vor schnell sein, aber es wäre mal eine kleine Abwechslung :)