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*...wie auch immer...*

Diskutiere *...wie auch immer...* im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mist,ich nehme nicht mehr ab,...liegt es an den kalorien mehr,oder immernoch an meinem Geburtstag am Samstag?...Sowas frustrierendes....|-() Fängt...

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  1. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    Mist,ich nehme nicht mehr ab,...liegt es an den kalorien mehr,oder immernoch an meinem Geburtstag am Samstag?...Sowas frustrierendes....|-()
    Fängt der Tag ja schon gut an.:|
     
    #21 Schnullerbacke, 29.08.2012

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  3. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    Heute ist wieder einiges schief gelaufen,....hatte heute null zeit fürs Mittagessen,und habe dann meine Pizza,(die soooo lecker war (sun)) Abends gegessen.
    Naja,war ne Ausnahme,weiter gehts.................



    [h=3]Zusammenfassung für den 29.8.2012[/h] [TD="align: center"]Kalorien[/TD] [TD="align: center"]Kohlenhydrate[/TD] [TD="align: center"]Proteine[/TD] [TD="align: center"]Fett[/TD] [TD="align: center"]Portionsgröße[/TD] [TD="align: center"]Energieumsatz[/TD] [TD="align: center"]Löschen[/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Frühstück[/h] [/TD] [TD="align: center"]176,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]33,6 g[/TD] [TD="align: center"]5,4 g[/TD] [TD="align: center"]2,0 g[/TD] [TD="align: center"]106 g[/TD] [TD="align: center"]6,4%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]186,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,3 g[/TD] [TD="align: center"]26,0 g[/TD] [TD="align: center"]9,0 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]6,7%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]43,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,4 g[/TD] [TD="align: center"]7,6 g[/TD] [TD="align: center"]1,3 g[/TD] [TD="align: center"]36 g[/TD] [TD="align: center"]1,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]405,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]34,3 g[/TD] [TD="align: center"]39,0 g[/TD] [TD="align: center"]12,3 g[/TD] [TD="align: center"]242 g[/TD] [TD="align: center"]14,7%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]199,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]1,7 g[/TD] [TD="align: center"]34,7 g[/TD] [TD="align: center"]5,8 g[/TD] [TD="align: center"]165 g[/TD] [TD="align: center"]7,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]65,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]15,3 g[/TD] [TD="align: center"]0,4 g[/TD] [TD="align: center"]0,1 g[/TD] [TD="align: center"]116 g[/TD] [TD="align: center"]2,4%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]30,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]6,5 g[/TD] [TD="align: center"]0,6 g[/TD] [TD="align: center"]0,3 g[/TD] [TD="align: center"]8 g[/TD] [TD="align: center"]1,1%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]295,5 kcal[/TD] [TD="align: center"]23,5 g[/TD] [TD="align: center"]35,6 g[/TD] [TD="align: center"]6,1 g[/TD] [TD="align: center"]289 g[/TD] [TD="align: center"]10,7%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Abendessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]513,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]73,8 g[/TD] [TD="align: center"]24,1 g[/TD] [TD="align: center"]11,2 g[/TD] [TD="align: center"]340 g (Pizza)[/TD] [TD="align: center"]18,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]103,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]23,4 g[/TD] [TD="align: center"]1,0 g[/TD] [TD="align: center"]100 g[/TD] [TD="align: center"]3,7%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]99,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]3,0 g[/TD] [TD="align: center"]8,5 g[/TD] [TD="align: center"]6,0 g[/TD] [TD="align: center"]50 g[/TD] [TD="align: center"]3,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]120,9 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,2 g[/TD] [TD="align: center"]16,9 g[/TD] [TD="align: center"]5,9 g[/TD] [TD="align: center"]65 g[/TD] [TD="align: center"]4,4%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]837,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]77,0 g[/TD] [TD="align: center"]72,9 g[/TD] [TD="align: center"]24,1 g[/TD] [TD="align: center"]555 g[/TD] [TD="align: center"]30,3%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Naschen, Sonstiges[/h] [/TD] [TD="align: center"]0 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="align: center"]1.538,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]134,7 g[/TD] [TD="align: center"]147,5 g[/TD] [TD="align: center"]42,4 g[/TD] [TD="align: center"]1.086 g[/TD] [TD="align: center"]55,8%[/TD]
    Produkt
    Aerzener Brot Roggenvollkornbrot
    Limburger 9% Fett i. Tr.
    leicht&lecker Deutsches Corned Beef
    Summe
    leicht&lecker Deutsches Corned Beef
    Apfel roh mit Küchenabfall
    Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz Aldi
    Summe
    Wagner Pizza TK Balance
    Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Netto
    K Classic Scheibenkäse
    Limburger 9% Fett i. Tr.
    Summe
    Summe
    Gesamt
     
    #22 Schnullerbacke, 29.08.2012
  4. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    Immernoch nichts Abgenommen,das gibt es doch nicht! :S
     
    #23 Schnullerbacke, 30.08.2012
  5. Schnullerbacke

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    Baby1.jpg

    Ja,so fühle ich mich,..........ich glaub ich bin Verflucht!:D
     
    #24 Schnullerbacke, 30.08.2012
  6. anno

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    Auf wenn der Knuffel oben süß aussieht - aber so viel Frust wegen zu geringer Abnahme ist doch nicht gut. Probiers doch jetzt echt mal mit Schlank im Schlaf.

    Gruß,

    Anni
     
    #25 anno, 30.08.2012
  7. Schnullerbacke

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    8) Hmm,...hab ich schonmal Versucht,...aber ich tu mich da Wahnsinnig schwer mit den Zeiten,...damals hat das auch nicht so funktioniert.....

    Ich steiger mich da sehr rein,ich weiss,...aber es NERVT mich so!;)

    Vielleicht ist es auch wegen der Frauensache die uns jeden Monat heimsucht?!............|(
    Kann das sein?....

    Ich weiss es nicht,jedenfalls ist das schlimme ja das sich nichtmal 100 gramm tun,...einfach Nix.Das wurmt mich.

    Ich war so genervt das ich mir grade Almased gekauft habe,ich werd dann mal ab Morgen das Versuchen,.....(y)(n)...man wird sehen...

    LG,Schnullerbacke....(vielleicht nenne ich mich doch lieber Speckbacke):D
     
    #26 Schnullerbacke, 30.08.2012
  8. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    [h=3]Zusammenfassung für den 30.8.2012[/h] [TD="align: center"]Kalorien[/TD] [TD="align: center"]Kohlenhydrate[/TD] [TD="align: center"]Proteine[/TD] [TD="align: center"]Fett[/TD] [TD="align: center"]Portionsgröße[/TD] [TD="align: center"]Energieumsatz[/TD] [TD="align: center"]Löschen[/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Frühstück[/h] [/TD] [TD="align: center"]176,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]33,6 g[/TD] [TD="align: center"]5,4 g[/TD] [TD="align: center"]2,0 g[/TD] [TD="align: center"]106 g[/TD] [TD="align: center"]6,4%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]99,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]3,0 g[/TD] [TD="align: center"]8,5 g[/TD] [TD="align: center"]6,0 g[/TD] [TD="align: center"]50 g[/TD] [TD="align: center"]3,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]70,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]10,0 g[/TD] [TD="align: center"]7,0 g[/TD] [TD="align: center"]0,2 g[/TD] [TD="align: center"]200 g[/TD] [TD="align: center"]2,6%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]346,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]46,6 g[/TD] [TD="align: center"]20,9 g[/TD] [TD="align: center"]8,2 g[/TD] [TD="align: center"]356 g[/TD] [TD="align: center"]12,6%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]547,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]73,8 g[/TD] [TD="align: center"]28,9 g[/TD] [TD="align: center"]13,6 g[/TD] [TD="align: center"]340 g (Pizza)[/TD] [TD="align: center"]19,8%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]41,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]6,3 g[/TD] [TD="align: center"]2,3 g[/TD] [TD="align: center"]0,5 g[/TD] [TD="align: center"]256 g[/TD] [TD="align: center"]1,5%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]7,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]1,0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0,2 g[/TD] [TD="align: center"]36 g[/TD] [TD="align: center"]0,3%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]596,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]81,1 g[/TD] [TD="align: center"]31,2 g[/TD] [TD="align: center"]14,3 g[/TD] [TD="align: center"]632 g[/TD] [TD="align: center"]21,6%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Abendessen[/h] [/TD] [TD="align: center"]337,7 kcal[/TD] [TD="align: center"]13,4 g[/TD] [TD="align: center"]33,8 g[/TD] [TD="align: center"]13,9 g[/TD] [TD="align: center"]126 g[/TD] [TD="align: center"]12,2%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]247,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]2,1 g[/TD] [TD="align: center"]45,8 g[/TD] [TD="align: center"]6,2 g[/TD] [TD="align: center"]208 g[/TD] [TD="align: center"]9,0%[/TD] [TD="align: center"]X[/TD] [TD="align: center"]585,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]15,4 g[/TD] [TD="align: center"]79,5 g[/TD] [TD="align: center"]20,1 g[/TD] [TD="align: center"]334 g[/TD] [TD="align: center"]21,2%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Naschen, Sonstiges[/h] [/TD] [TD="align: center"]0 kcal[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0 g[/TD] [TD="align: center"]0%[/TD] [TD="align: center"] [/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h] [/TD] [TD="align: center"]1.527,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]143,1 g[/TD] [TD="align: center"]131,7 g[/TD] [TD="align: center"]42,6 g[/TD] [TD="align: center"]1.322 g[/TD] [TD="align: center"]55,4%[/TD]
    Produkt
    Aerzener Brot Roggenvollkornbrot
    K Classic Scheibenkäse
    Aldi milch 0,3%
    Summe
    Wagner Pizza TK Balance
    Paprikaschoten roh mit Küchenabfall
    Naturpeperoni in eigenem Saft
    Summe
    Aldi Eiweissbrot
    Hähnchenbrustfilet gebraten
    Summe
    Summe
    Gesamt
     
    #27 Schnullerbacke, 30.08.2012
  9. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    Morgen werde ich mit Almased anfangen,...ich habe Bammel ob ich es ganz ohne essen aushalten werde,....das grosse Problem ist das ich zwei Kinderchen und einen Mann zu Bekochen habe,....und dann nicht essen..............

    Die Antwort meines Mannes als ich ihm davon berichtet habe nichts mehr zu essen war "Dann ziehe ich aus!"....er hat schiss das ich nur schlechte laune habe und rum motze!
    Wir werden sehen........................

    Vielleicht hilft ja das.
     
    #28 Schnullerbacke, 30.08.2012

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  11. dana32

    dana32 Mitglied

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    Hallo Schnullerbacke,
    Ich habe mich mal kurz mit Almased beschäftigt, es heißt das viele die es nehmen sogar ne bessere Laune haben als vorher. Liegt irgendwie an Glückshormonen die ausgeschütet werden, oder sowas ähnliches. Ob es dir dabei gut geht und du trotzdem für die Familie kochen kannst ohne schwach zu werden musst du halt ausprobieren. Wer nichts wagt, der nichts gewinnt. Und wenn nicht dann musst du halt weiter nach einer für dich angehnemen Ernährungsumstellung suchen.
    Jede Diät oder Ernährungsumstellung bei der man sich nur quällt, bringt auch Dauer eh nichts, den man hält es nicht lange durch, oder ist ständig unzufrieden. Und eine unzufiedene Mutter hat auch unzufriedene Kinder. Das wollen wir doch alle nicht.

    LG Dana
     
    #29 dana32, 30.08.2012
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  12. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    Da hast Du vollkommen Recht !(h)
    Ich werde es Probieren,...besser gesagt habe ich ES grade vor mir stehen und Probiert,wie es sich auf mein Befinden und meine Laune auswirkt werd ich später sehen,im moment kann ich nur sagen "Ich find es ganz lecker!":oVom Geschmack her,die konsistenz,...naja....sagen wir mal Erträglich.:D
    Erinnert mich ein wenig an Baby Brei,.........

    Und das tollste an diesem Tag ist meine Waage hat sich bewegt!...500 gramm nach unten,...:).Endlich.

    Wünsche allen einen schönen Tag!(f)
     
    #30 Schnullerbacke, 31.08.2012
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