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Wie am besten Abnehmen mit Gesund Essen Diät und Trinken?

Diskutiere Wie am besten Abnehmen mit Gesund Essen Diät und Trinken? im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich habe seit fast zwei Jahren eine Hormonstörung namens PCO Syndrom ( Polycystische Ovarien Syndrom ) habe hatte ich auch etwas zugenommen ich...

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  1. MileyHannah86

    MileyHannah86 Mitglied

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    Ich habe seit fast zwei Jahren eine Hormonstörung namens PCO Syndrom ( Polycystische Ovarien Syndrom ) habe hatte ich auch etwas zugenommen ich wie jetzt zur zeit 80 kg das ist mir einfach zu viel. Ich versuche es schon mit Sport Abzunehmen aber ich wollte euch hier Fragen was ich an der Ernährung noch so machen kann was ich beachten muss wo nicht zu viel Fett drin ist.
    Oder gibt es eine Seite wo man Lesen kann was an Nahrung und Diät gesund ist?
    Und was auser Wasser kann man noch trinken beim Abnehmen?

    Ich danke euch schon mal Sarah.:)
     
    #1 MileyHannah86, 02.02.2011

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