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Wichtig bei Abnahme

Diskutiere Wichtig bei Abnahme im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hier mal eine wichtige Anmerkung. Die Rezepte oder KH Angaben in dem Buch sind in erster Linie für die Beibehaltung der Figur gedacht. Wer...

  1. Bernd

    Bernd Super Mod
    Mitarbeiter Moderator

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    Hier mal eine wichtige Anmerkung.

    Die Rezepte oder KH Angaben in dem Buch sind in erster Linie für die Beibehaltung der Figur gedacht.

    Wer Gewicht reduzieren will,muss die Mengenangaben entsprechend seinem BMI anpassen und mindern.

    Wichtig auch der Unterschied bei den Arten (Nomade/Ackerbauer).

    Wer Gewicht reduzieren will,oder Stillstand hat, unbedingt im Buch ab Seite 50 lesen.Hier wird auch auf den weiteren Seiten der Turbo nochmals erklärt.

    Also,bei Abnahme und Stillstand unbedingt im Buch ab Seite 50 lesen.

    Viele haben hier wahrscheinlich dieses kleine Detail übersehen,das die Angaben oder Rezepte in erster Linie der Gesundheit und dem Gewicht halten angedacht sind.

    Gruß
    Bernd
     
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  3. Svava

    Svava Mitglied

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    Genau! Dieses Buch muss man mehrmals lesen. Es gibt immer wieder Stellen die einen
    im Moment nicht so wichtig erscheinen.

    Gruss Svava
     
  4. schnucki

    schnucki Guest

    danke für den tip bernd, wenn wir dich nicht hätten.

    werd das buch auch in ruhe nochmal durchlesen.

    l.g.
    jana
     
    #3 schnucki, 06.02.2008
  5. Bernd

    Bernd Super Mod
    Mitarbeiter Moderator

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    Da haste Recht Jana, das Buch wird immer interessanter je länger man es macht,es leuchten einem dann auch das eine oder andere mehr ein.

    Auch die Tabellen und Erklärungen z.B. warum kein Früchtetee abends oder zwischendurch sind gut erläutert und leuchten ein.......
     
  6. claumiau

    claumiau Mitglied

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    Hallo,
    Ihr meint also, dass das Buch Sinn macht?
    Ich habe ja keine Ahnung, wie ich rausbekommen soll, ob ich Ackerbauer oder Nomade bin, das Buch wird es mir wahrscheinlich verraten.
    Ich mach SiS wahrscheinlich gar nicht richtig, ich mache nur die Trennkost und dazwischen 5 Stunden Pause. Bisher läuft es noch so, aber wenn der Stillstand kommt, dann mache ich mich über das Buch her ;-)
     
    #5 claumiau, 06.02.2008
  7. schnucki

    schnucki Guest

    mach mal, bin auch eine ex-trennköstlerin.
     
    #6 schnucki, 06.02.2008
  8. Abnehmen Gast 74970

    Abnehmen Gast 74970 Guest

    ich denke man sollte schon das buch lesen da stehen schon ein paar gute tipps drin, aber und jetzt kommts :-) man kann es denke ich mal auch so ausprobieren mit den 5h pause + die richtigen mahlzeiten
     
    #7 Abnehmen Gast 74970, 06.02.2008
  9. schnucki

    schnucki Guest

    wie meinst du das?
     
    #8 schnucki, 06.02.2008
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. Abnehmen Gast 74970

    Abnehmen Gast 74970 Guest

    na morgens kh mittags mischmasch und abends ew
    ohne irgendwas auf den bmi abzustimmen
     
    #9 Abnehmen Gast 74970, 06.02.2008
  12. Bärbel

    Bärbel Mitglied

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    Hallo Katja und Jana,

    das mit dem BMI habe ich noch nie so richtig verstanden, mit der ganzen Rechnerei und so, dann kann ich Punkte zählen bei WW :p

    KH hoch EW runter oder KH runter und EW rauf, da soll ein Mensch mal draus schlau werden, ich nicht:p

    LG
    Bärbel:p
     
    #10 Bärbel, 07.02.2008
Thema:

Wichtig bei Abnahme

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