wetten, ich schaffe das?

Liebe Koala

ein ganz liebes Dankeschön für deine Antwort und deine Motivation.

du hast auch fast schon Bergfest *freu*. Ich finde es immer schön sich auch bei kleinen Erfolgen zu belohnen und sich zu freuen. So wie heute mit dem tollen Essen zum Mittag (siehe oben)

 

Liebes Tagebuch,

habe dich etwas vernachlässigt, aber nun bin ich mal wieder hier.
Diese Woche war meine absolute Fischwoche. Leeeeecker! Warme Forelle und frischer Butterfisch waren am Donnerstag das absolute Highlight.
Gestern, am Samstag, sind wir spontan abends zum Chinesen gefahren und haben lecker Buffet gegessen. Reis und andere KH blieben liegen und zum Trinken gab´s nur Wasser. Da ich in dieser Woche über 2 kg abgenommen hatte, bereiten mit die 500g mehr, heute morgen keine Probleme. Ich habe das Schlemmen ohne Reue genossen.
Dafür turbe ich heute, wobei ich zum Frühstück noch keinen Hunger verspürte.

Außer am Dienstag habe ich täglich 1,5 - 2 Stunden Sport gemacht.:D

 

Acht Wochen bin ich nun dabei und die Ergebnisse können sich wirklich sehen lassen.

Taille: -15cm
Bauch: - 11cm
Hüfte: - 11cm
Bein: - 10cm

Mein SCHATZI kann sich gar nicht satt sehen an mir und macht mir liebe Komplimente. Das tut mir so gut!!!!(inlove) Auch er ist sehr knackig geworden am Po, den Hüften und am Bauch. Und auch ich versäume es nicht ihm das auch zu zeigen und zu sagen.
Habe jetzt ein Album angelegt zum vorher- nachher Vergleich. Einige Freunde im Forum haben nicht schlecht gestaunt.
Und meine Mama war heute die Krönung: Ich schickte ihr zwei aktuelle Fotos von mir auf´s Handy.
Darauf antwortete sie: Ein ganz neue Katrin. Du siehst super aus. Deine stolze Mama.
Ist das nicht süüüüüüüüüüüß?

Ich bin jedenfalls sehr froh und auch unendlich dankbar eine so liebe Familie zu haben, die mir den Rücken stärkt, mich unterstützt und meine Bemühungen zu schätzen weiß. Habe hier im Forum schon mehrfach lesen müssen, dass das nicht selbstverständlich ist.

 

Deine Abnahme ... Klasse!

Es stimmt, nichts ist wichtiger, als die Familie, die hinter Einem steht und motiviert! Mit der Hilfe schafft man es viel leichter!
Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg!

 

Danke Lizzy,
Du kleine "Almagöttin" hast nun mal hohes Motivationspotential. Freue mich in meinem TB von dir zu lesen. Du weißt aus eigener Erfahrung, wie wichtig Familie ist. Bin auch ein absoluter Familienmensch, aber mit eigenem Kopf und kreativen Ideen.

 

Kleine Almagöttin ... wie nett! Du wirst mich bald überholt haben! (f)
Streng dich an, du wirst es schaffen!

Stimmt, für mich ist auch die Familie das Wichtigste! Sie kann Kraft geben und hinter Einem stehen!
Es gibt aber leider auch Andere, die die Familie nicht als Motivationshilfe haben!

 

Ich habe heute zwar 1 kg mehr auf der Waage, dafür sind meine Werte für Muskeln, Wasser und Fett wesentlich besser.

am 25.01.2012 sah das noch so aus
Körperfett: 37,9 %;(
Wasser: 48,1 %
Muskeln: 7,6%;(:@

Werte heute:

Körperfett: 27,3 %
Wasser: 51,0 %
Muskeln: 34,4 %

bis auf den Fettbereich, liege ich schon mal absolut im grünen Bereich. Und beim Fett fehlen auch nur noch schlappe 2% für den Normalwert. Mein BMI (26,7) ist auch schon fast normal für mein Alter.
Also ich finde in 8 Wochen hat sich einiges Gesundheitsförderndes bei mir getan. Da bin ich schon ein bissel stolz auf mich.(blush)
Hoffe mein Tb stinkt jetzt nicht vor Eigenlob:?(giggle)

 

Hallo Biggi,

ganz nah, komme auch aus dem Landkreis Gifhorn- Wittingen

Danke für deine lieben Worte. Natürlich schaffen wir das und ich wünsche dir natürlich auch alles Gute und viel Erfolg bei deiner Abnahme. Jeder auf seinem Weg aber mit dem gleichen Ziel(mm)