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Wer-wieviel-seit wann- Tipps

Diskutiere Wer-wieviel-seit wann- Tipps im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich habe in ca 1,5 Jahren ziemlich abgenommen (siehe Ticker), wäre aber froh auch nur annähernd Euer Gewicht zu erlangen und vor allen...

  1. Eitel

    Eitel Mitglied

    Dabei seit:
    07.09.2008
    Beiträge:
    51
    Zustimmungen:
    1
    Hallo,
    ich habe in ca 1,5 Jahren ziemlich abgenommen (siehe Ticker), wäre aber froh auch nur annähernd Euer Gewicht zu erlangen und vor allen Dingen auch zu halten. Ich bin 64 Jahre alt und 1,80 m groß. Zum Thema Sport. Ich habe ca. 1 Jahr 2-3 mal in der Woche Geräte-Training gemacht, um meine Haut nach dem Gewichtsverlust zu straffen und um fit zu bleiben. Seit dem wander ich nur noch wöchentlich ca. 2-4 Stunden (1 mal in der Woche) und im Sommer kommt noch die Gartenarbeit dazu.
    Ich hoffe das gibt Dir noch etwas mehr Motivation. (Ausserdem sündige ich ganz bewußt 1 mal wöchentlich)
    Weiterhin viel Erfolg Eitel
     
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