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wer weiß rat...

Diskutiere wer weiß rat... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich fange morgen bzw heute mit SiS an - ab donnerstag arbeite ich wieder und ich weiß nicht wie ich es dann mit dem frühstück zeitlich...

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  1. rose62

    rose62 Mitglied

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    Hallo,
    ich fange morgen bzw heute mit SiS an - ab donnerstag arbeite ich wieder und ich weiß nicht wie ich es dann mit dem frühstück zeitlich mache soll
    ich fahre so gegen 4:50 auf die arbeit - habe dann 6.15 eine viertelstunde pause und bin dann gegen 11 uhr zuhause
    die pause ist zu kurz um da zu frühstücken und wenn ich morgens gegen 4 uhr frühstücke werde ich mit 3 mahlzeiten kaum aushalten:confused:

    bis jetzt habe ich immer nur in der pause schnell ein hörnchen gegessen und bin dann mitags total hunrig nach hause gelommen so das ich alles in mich reingefuttert habe was mir zwischen die finger kam

    vieleicht hat jemand von euch eine idee wie ich es zeitlich hinbekomme mit dem 3 mahlzeiten so das ich bis abends aushalte

    vielen dank im vorraus
     
    #1 rose62, 20.08.2008

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  3. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Hallo und Willkommen,
    mach dir einfach zwei geklappte brote und Osaft, das müßte gehen.:)
     
    #2 Glasrosen, 20.08.2008
  4. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Ich habe auch oft das Problem, dass das nicht so genau hinkommt. Nehme mir dann auch 2 geklappte Brote mit Nutella als Frütsück mit ( das schafft man in ner Viertelstunde) und vielleicht noch ne Banane. Dann kannst du ja um ca 11:30 zu Hause wieder was essen. Gut ist, wenn man was vorkocht, was du dann nur noch schnell warm machen musst. Wenn du es dann bis ca. 17:30 aushälst und dann Abendbrot isst, bist du doch genau im Limit.
     
    #3 patchwork81, 20.08.2008
  5. Svava

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    Gut sind auch Müesli, die halten lange hin.

    Selbstgemachte finde ich am Besten
     
    #4 Svava, 20.08.2008
  6. rose62

    rose62 Mitglied

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    ich danke euch
    werde mir morgen schnitten mitnehmen - mal sehn wie es bei den kollegen so ankommt da ich in einem lebensmittelbetrieb arbeite und sie alle dort was frisch kaufen - vorallem wenn ich erzähle das ich abnehmen möchte ich mich dann hinsetzte und 2 nutellabrote reinziehe.
    bin kein großer müslifreund aber mit einem selbstgemachten - schmeckt vieleicht besser als die gekauften
    heute als erster tag bin ich ja voll motiviert und war sogar wieder mal im fitnesscenter
    werde es mir 3x in der woche voll mit einplanen
    wünsche euch noch einen schönen tag
     
    #5 rose62, 20.08.2008
  7. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Ja, die die es bei mir mitbekommen haben, haben auch gesagt das ich nen knall habe oder mich sogar ausgelacht weil ich mir schnitten mit nutella morgens esse. Sogar meine kleinste sagt mir morgens immer Nutella ist doch ungesund!!! Na was soll man darauf antworten??? Ich sage immer ja das stimmt für Kinder aber die Mami wird dadurch vieleicht dünner. Blödsinn was?!?
     
    #6 Glasrosen, 21.08.2008
  8. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    GRINS..ich glaub das können Kinder echt nicht verstehen..Erst erzählt man ihnen Nutella und Schokolade macht dick und dann sollen sie glauben das man damt abnehmen kann ;) Aber die Funktion des Insluns ist wahrscheinlich noch etwas zu kompliziert, oder?
     
    #7 patchwork81, 21.08.2008
  9. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    LACH... ja, sie ist ja erst 6... ich glaube damit würde ich sie überfordern...:D
     
    #8 Glasrosen, 21.08.2008

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  11. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Früh übt sich *GRINS*
     
    #9 patchwork81, 21.08.2008
  12. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Lach...wie bastel ich mir eine Neunmalkluge...:D
     
    #10 Glasrosen, 22.08.2008
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