Wer turbt ab heute mit mir mit?

Ich hab vorletztes Jahr die Klasse wiederholt und war dann fertig mit den Nerven. Ich habe nur noch gegessen biss ich kurz davor war 100kg zu wiegen.
Was für eine Mahlzeit würdest du denn Vorschlagen? :) ich möchte meine Mutter nicht kochen lassen und es lieber selbst versuchen. Ich möchte zu Fuß die Zutaten kaufen gehen und alles allein meistern.
Mein Bruder wird sich am Ende des Monats verloben und ich wollte in mein Kleid so reinpassen, dass mein Bauch und Hintern kleiner sind.
Mir ist schon klar, dass es nicht bis Ende des Monats klappen wird, aber bis dahin knappe 8 kg abnehmen zu können ist doch drin oder?

 

Nein, Sherechen. 8 kg in 2 Wochen wird nicht klappen. Das wäre auch nicht gut.

Rezepte für 450-kcal-Gerichte findest du unter www.almased.de. Gib dort als Suchbegriff "Rezepte" ein. Da findest du schon eine Menge Gerichte für Mittag oder Abendessen.

 

Schade, aber dankeschön :)
ich bin leider eine sehr ungeduldige Person, aber ich werde es durchziehen.

 

Halo ich bin geli75 bin 37 Jahre alt und wiege 146 kg und bin ca.165 gross. Habe am 06.03.*13 mitAlmased angefangen und bis heute bin ich damit sehr gut zurecht gekommen.werde bis samstag noch 3 Shaks zu mir nehmen und fleißig trinken. Habe aber ein problem und zwar habe ich sehr dünnflüssigen Stuhlgang bekommen wollte fragen ob das normal ist denn eigentlich funktioniert mein stuhlgang ganz normal.Freue mich auch nur mit ein paar gleichgesinnten einige Takte zu plaudern und auch neue freundschaften zu schliessen.

 

Geduld, Disziplin, Durchhaltevermögen - das alles wirst du brauchen, wenn du mit Almased abnehmen möchtest. Und ganz wichtig: Du musst die Phasen durchlaufen. Dazu gehört: die Startphase für die Umstellung des Stoffwechsels, die Reduktion bis zum Wunschgewicht sowie die 18-wöchige Stabilitätsphase.

 

Hallo Geli,

ja, das ist normal. Du ernährst dich ja jetzt nur flüssig. Das wird sich in der Reduktion wieder etwas normalisieren. Auch die leicht grüne Farbe des Urins ist vollkommen normal und kein Grund zur Beunruhigung.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht.(f)

 

Wie viel würde ich geschätzt bis zum Ende des Monats abnehmen?
Wie viel hast du innerhalb von drei Wochen abgenommen?

 

Danke Engel08 für deine promte Antwort und wenn ich noch fragen habe darf ich dann auf diesen seiten sie stellen oder muss ich da anderswo hier im forum sie stellen

 

Ich kann dir nicht sagen, wie viel du in 3 Wochen abnehmen könntest. Es ist von vielen körperlichen Faktoren abhängig, das ist bei jedem anders. Ich weiß nicht mehr, wie viel ich in 3 Wochen abgenommen habe, 8 kg waren es auf jeden Fall nicht.

 

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