Wer hat am 7.Januar gestartet ?

hallo ich habe am 10.01 angefangen bis heute habe 2,3 kg abgenommen mir gehts so weit gut aber brot zum Frühstück das fehlt mir :(
lg marta

 

Hallo Sandra,

habe am 06.01 angefangen und ich muss sagen, mir geht es super. Habe bisher 3 kg abgenommen. und hätte anfangs nicht geglaubt, dass ich es auch nur einen Tag durchhalte. Habe bereits viele gescheiterte Diäten hinter mir, bei denen ich schon nach wenigen Tagen an depressiven Verstimmungen litt. Diesmal ist es allerdings anders. Ich habe mich von Anfang an sehr fit und gut gefühlt. Klar ich muss verzichten, aber komischer Weise fällt mir das momentan nicht all zu schwer. Mal gucken wie es in ein paar Wochen aussieht. So ganz traue ich dem Frieden nämlich noch nicht.

Lg Katja

 

Ja geht mir eigentlixh auch so wie mamika ich fühl mich fit bin motiviert und back jetzt sogar ab und an mal was *lach .aber muss sagen mal ein Frühstücksweckle wäre scho geil oder mal einen guten käse. aber sonst gehts echt .

 

Danke dir lach ehrlich gesagt ich weiss es auch nicht so richtig ,denke kein Bier macht da schon ne Menge aus bei mir und die Süssigkeiten die ich normal auch nasche wie Sau .ich bin hochmutieviert das wird der Grund sein und meine Frau unterstützt mich auch .Ich hoff ich halte weiter so gut durch wie bis jetzt.

 

Was süsses?? mach die die gute Götterspeise oder hol dir das Eiweiss Schoko das geb ich mir minds einmal am Tag

geklaut!!!

- 1 Pkg. Götterspeise (nach Wahl, am besten Dr. O, da ist kein Zucker drin)
- 1 Kappe Flüssigsüßstoff
- 500 ml Wasser
- 250 g Quark

götterspeise einfach in 500 ml wasser einrühren, aufkochen lassen,
ca. 30 min abkühlene lassen und den quark + süßstoff einrühren....
warten bis die masse fest ist (kühlschrank oder gefrierfach) und
dann nochmal mit nem mixer kurz vorm verspeisen durchschlagen...
schmeckt super... ich nenne es liebevoll: monsterspucke

und esse das jeden 2. tag als nachspeise.
oder du machst du die götterspeise ohne quark.

 

Hallo Ihr Lieben,

ich habe mich nun endlich heute mal registriert!
ich habe auch am 07.01. angefangen und bis jetzt ca.3 KG abgnommen (in 2 Wochen....)

ich hoffe ich halte diese Diät durch eure Hilfe durch!:D

Würde mich freuen, wenn man Erfahrungen austauschen kann ....

 

hallo marta,

du sag mal hattest du auch zwischendurch so schwankungen?
mal 300gr. drauf mal 300 gr. weniger.....????

LG