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Wenn Mc Donald....was esst ihr dann was ist gut geeignet außer salat

Diskutiere Wenn Mc Donald....was esst ihr dann was ist gut geeignet außer salat im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr lieben ;) also wir sind freitag unterwegs und mein freund koch ...liebt ab und zu auch ungesund mc donald wir gehen wirklich sehr sehr...

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  1. Einstein

    Einstein Mitglied

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    Hallo ihr lieben ;)

    also wir sind freitag unterwegs und mein freund koch ...liebt ab und zu auch ungesund mc donald

    wir gehen wirklich sehr sehr slten abe ab und zu möchte ich ihm auch die freude machen und ihn begleiten und dann natürlich auch etwas essen und nicht nur salat knabbern

    also wir gehen zur mittagszeit was ja schon mal sehr gut ist

    was könnt ihr da so empfehlen????

    was esst ihr so wie sind eure erfahrungen damit???

    danke für eure mithilfe und eure berichte (f)
     
    #1 Einstein, 15.02.2012
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  3. Abnehmen Gast 80453

    Abnehmen Gast 80453 Guest

    ich ess am liebsten Chicken fresh wrap mit Honig senf sauce :-) hmmmmmmm der ist lecker und hat wenig Kalorien :-) :-)
     
    #2 Abnehmen Gast 80453, 15.02.2012
  4. Abnehmen Gast 69134

    Abnehmen Gast 69134 Guest

    Also wenn das sein muss,esse ich dann einen hamburger dazu 3mal salat und ne cola light.erst dann bin ich satt!die salate natürlich ohne dressing(die sind mir zu sauer)und als aller erstes!
    hmm lecker.
     
    #3 Abnehmen Gast 69134, 15.02.2012
  5. Einstein

    Einstein Mitglied

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    danke

    da gibts ja auch eine nährwerttabelle zu burgern....hatte ich mal gesehn aber leider keine da

    naja ich schau mal...

    ist ehr ein stressiger freitag

    erst ins alte haus noch sachen rausräumen umzug und so und abens auf 30geburtstag...

    gott sei dank weiß ich das es da chilli con carne gibt also ist der abend auch gut

    abrocken tanzen und die zuvielen kalorien abrocken geht ja leider nicht....egal wird schon
     
    #4 Einstein, 15.02.2012
  6. Budai

    Budai Mitglied

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    Ich hoffe das war Ironisch gemeint.

    Chicken fresh wrap (pro 100g):
    [TR="class: row-style0"] [/TR]
    Kcal:631 KH: 74,0 Fett: 27,0 Eiweiß: 23,0







    Und hier die Nährwerttabelle:
    http://gesuender-*************/abnehmen/naehrwerttabelle-mc-donalds.html



    Gruß,
    Budai
     
    #5 Budai, 15.02.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15.02.2012
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  7. Einstein

    Einstein Mitglied

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    hi budai

    danke dann kann ich da ja schon mal schauen was ich am besten schlemme (clap)

    der link geht leider nicht ;(
     
    #6 Einstein, 15.02.2012
  8. Budai

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    Hab ich auch gemerkt, keine Ahnung warum.
    Probieren wir's mal so:
    gesuender-*************/abnehmen/naehrwerttabelle-mc-donalds.html

    Da das mit den Links ned funktioniert, warum auch immer, machen wir es halt anders.

    geh mal auf Google und gib "Mc Donalds Nährwerttabelle" ein.
    Der erste Link ist es...
     
    #7 Budai, 15.02.2012
  9. Einstein

    Einstein Mitglied

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    #8 Einstein, 15.02.2012

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  11. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Ich war heute beruflich unterwegs und es musste ratzi-fatzi gehen, hatte 2 Doppelcheeseburger und eine kleine Cola.

    Macht zwar

    [TD="class: myday-table-std-td"]45 g Fett [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]104,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]KH 55,4 g EW[/TD]


    da mein Frühstück und mein Abendessen heute aber recht fettarm waren, liege ich in Summe bei

    [TD="class: myday-table-std-td-footer"]66,4 g Fett [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]233,5 g KH [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"] 102,8 g EW,[/TD]


    und somit ziemlich genau bei meinen empfohlenen Werten (rofl)
     
    #9 Phantomin, 15.02.2012
  12. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    PS: und die Cola war bewußt nicht "light" denn ich brauchte ja Kohlenhydrate ;),

    Auch wenn es "schnelle" KHs waren, ich bin immer noch satt - 6 Stunden später
     
    #10 Phantomin, 15.02.2012
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