wenn die Versuchung anklopft

Hallo bluebalistocat,
also ich konnte in der Anfangszeit nichts süßes um mich herrum vertragen als Duft, da ich dadurch sofort Lust auf was süßes bekommen habe. Mir hat es sehr geholfen die Gemüsebrühe zu machen und immer einige Schlucke davon zu trinken. Zudem hab ich mir immer wieder den Grund für das Abnehmen vor Augen geführt, und dann ging der Hunger meist von ganz alleine wieder.

 

Ich habe die Gemüsebrühe nur am 1. Turbotag getrunken. Bereits am 2. Tag hatte ich zwischen den Mahlzeiten überhaupt keinen Hunger mehr, und auch die Gelüste auf etwas Süßes (das immer meine Schwäche war) blieben vollkommen weg.

Ich trinke gern Tee, und insbesondere schmeckt mir Roibosh-Karamelltee, Vanille ist auch lecker. Das hilft mir und reicht aus.

Ja und Ablenkung hilft auch ungemein. Man muss sich beschäftigen, darf keine Langeweile haben. Das wird auch bei Dir klappen (y)

 

Ich habe immer Sport gemacht oder bin spazieren gegangen, wenn ich Heißhunger bekam. Danach war er weg und ich hätte auch nicht mehr essen wollen, nach dem ich erst mit Tanzen, Crosstrainer oder Zirkeltraining meinen Kilos zu leibe gerückt war.

 

Ich kann nur Vanillearoma empfehlen, der Geruch unterdrückt den Heisshunger!!!

 

Angel1701: Zum Schnüffeln oder zum Mixen in Alma?

 

Ich hab auch das Kochen meiner Gemüsebrühe zelebriert... Das war ja mein Highlight... Und ab dem 4. Tag gings mir schlagartig gut, keine Heißhungerattacken mehr, und wenns mal arg kommt, hilft mir VIEEEEL trinken (Wasser versteht sich). Denn die Gemüsebrühe hab ich inzwischen über ;-)

VG
dunni

 

Ich stöbere dann immer in Online-Shops nach tollen Klamotten, in die ich mal reinpassen will (nod)
Die schaue ich mir dann alle ganz ausführlich an und stelle mir vor, wie ich damit aussehen werde/würde

Dabei geht jede Menge Zeit drauf ;)

 

Haha... Peggy, das mach ich auch. Und dann ist der Wunsch nach Süßem auch ganz schnell wieder verschwunden, weil sonst passt ja wieder nix (wasntme)

 

Ja genau :)