Wenn dann richtig, also Tagebuch....

@Sabinio: da 2/3 aller Menschen Ackerbauern sein sollten stehen unsere Chancen ja auch nicht schlecht, dass wir richtig liegen :D , wenn die Pfunde dann partout nicht weiter fallen wollen kann man ja immer noch die Kohlenhydrate reduzieren.
Der Test war aber echt lustig, auf mich traf keine Form von Übelkeit, Mattigkeit etc. zu. Vermutlich sollte mir das zu denken geben :runzeln:

So, der dritte Tag startet und vor dem Frühstück geht es mit den Hunden an den Strand.

 

Apropos Mattigkeit. Habe nach der Hunderunde brav mein Frühstück verdrückt, Müsli mit Sojamilch, 1 kl. Banane, 1 Brötchen mit Schoko. Hätte ich wirklich alles aufgegessen hätte ich mich vermutlich übergeben müssen. Was für eine Masse! Jetzt bin ich total platt und würde am Liebsten wieder ins Bett :übel:
Habe nochmal nachgelesen, aber laut Buch habe ich nichts falsch gemacht :runzeln:

 

Jetzt mache ich den ersten echten Fehler: Mittagsessen wird auf ein Brötchen mit Käse reduziert. Mein Magen will nicht mehr, mir ist noch vom Frühstück übel und ich bin definitiv nicht schwanger! Ich denke ich höre in dem Fall mal lieber auf meinen Körper als auf Dr. Pape.

 

OK, es geht mir besser, aber gut ist anders! Was macht man denn wenn man vom Frühstück noch so voll ist, dass Mittagessen nicht mögli h ist?

 

Wieder das gleiche Problem mit dem Frühstück. Diese Mengen sind nicht zu schaffen. Ich denke ich sollte wirklich den Rest KH in flüssiger Form zu mir nehmen.

 

Heute morgen kann ich mich einfach nicht zum Frühstück überwinden. Mag kein Müsli, kein Brot und auch keinen Saft. Was tut man da? Mittagessen und Frühstück zusammenlegen? Ich schau nochmal ins Buch

 

Das war kein guter SiS-Tag! Mittagessen und Frühstück mußte ich kombinieren, zum Abendessen habe ich mich übernommen :-( Ich versuche mich morgen mehr zu disziplinieren!!!

 

Heute war ich besser drauf. Frühstück ok, Mitagessen prima, Abendessen na ja...
Ich glaube auf Sicht werde ich mich doch mit SiS anfreunden können. Schade nur, dass mein Freund mich immer nur verständnislos anschaut. Der will abends immer volle KH- power, dabei stünden ihm ein paar Pfund weniger auch nicht schlecht ;)