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Wenca speckt ab?

Diskutiere Wenca speckt ab? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen Ihr lieben! es scheint zu funktionieren :) ich hatte gestern 0,4kg und heute 0,2kg weniger - wenn es jeden Tag so weitergeht reicht...

  1. Wenca1976

    Wenca1976 Mitglied

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    Guten Morgen Ihr lieben!

    es scheint zu funktionieren :) ich hatte gestern 0,4kg und heute 0,2kg weniger - wenn es jeden Tag so weitergeht reicht mir das :) muss ja nicht jeden Tag ein Kilo sein :)

    Also gestern hab ich Mittags schon viel gegessen :( und dann auch noch die bösen Schinkennudeln ala Wenca aber Abends hab ich gekniffen :) hab die Nudeln sogar für meine Tochter warm gemacht und diese hat sie nicht aufgegessen - aber ich war tapfer und hab sie in den Müll geleert. Mein Ernährungsberater (vor 5 Jahren damit 25 Kilo abgenommen) hat immer gesagt "Auch Mütter sind keine Biotonnen" :) Recht hat er!

    Also ich hoffe ich kann weiter konsequent bleiben und auch jeden Tag schreiben.

    Jetzt starte ich mal in den Tag

    liebe Grüße
    Wenca
     
    #1 Wenca1976, 31.10.2011
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  3. Wenca1976

    Wenca1976 Mitglied

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    oh oh oh
    das Tagebuch müsste doch heissen - Wenca versucht es mal wieder ohne Erfolg :(

    die letzte Woche kann man verbuchen unter "Schlumperfix" (frei nach Kikaninchen)

    ich bin halt so ein Frustesser - was kann ich da nur gegen machen? Außer glücklich sein :)

    Wem geht es denn auch so?
    Sobald ich abends die Maus ins Bett gelegt hab und mit allem fertig bin sitz ich vorm läppi und esse :( auch mal mit einem Glas Wein (als Belohnung fragt sich nur wofür) haut alles rein :(

    Gibt es Motivationstipps von euch für mich?

    LG
    verzweifelte Wenca
     
    #2 Wenca1976, 07.11.2011
  4. Wenca1976

    Wenca1976 Mitglied

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    So wir haben gefrühstückt - Toast mit Nutella (muss ich noch mehr sagen?) Naja ich hoffe der Rest vom Tag läuft besser - bin doch ein Schlumperfix ...
     
    #3 Wenca1976, 07.11.2011
  5. Thamms

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    Hallo Wenca,

    schön das du hier bist und den Start geschafft hast.

    Aber wenn du SiS machst sind Toast und Nutella doch völlig in Ordnung. Oder nutzt du eine andere Variante??

    LG
    Sonja
     
  6. Wenca1976

    Wenca1976 Mitglied

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    Hallo Sonja,

    Ha es ist Leben in diesem Forum *grins*

    Ja meinst Du wirklich? Dachte da muss man Vollkornbrot nehmen und abwiegen - ich hab noch kein Buch gekauft ich weiss noch nicht genau wie das berechnet wird - am liebsten wäre mir da auch ein Programm damit ich nix falsch mache :)

    Ich hab noch keine genaue Methode - probier mal hier und da was aus... Schlank im Schlaf klingt aber super - aber da muss ich erst das Buch kaufen ... grummel

    LG
    Wenca
     
    #5 Wenca1976, 07.11.2011
  7. Thamms

    Thamms Mitglied

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  8. Wenca1976

    Wenca1976 Mitglied

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    Grins :)

    Ja im Moment hab ich mich grad mal über das Alma aufgeschlaut :) aber ich glaub des is nix für mich - wenn ich das 3x am Tag trinken soll werd ich aggro glaub :)

    danke für die Links - hab den ersten schon offen werd mich mal reinlesen

    Danke Dir!

    LG
    Wenca
     
    #7 Wenca1976, 07.11.2011
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Wenca,

    bei Schlank im Schlaf wäre das das richtige Frühstück. Brot/Brötchen mit Marmelade/Nutella.

    Das abendliche "Belohnen" ist sicherlich nix Tolles (genau, WOFÜR eigentlich belohnen...?!)

    Und wenn Dich beim Abendessen RICHTIG satt ißt, bekommst Du diese komischen Gelüste erst garnicht. MIR zumindest geht es so.

    leis Dich mal ein wenig durch, nutz die vonThamms verlinkten Threads, stöber durch die Tagebücher - wobei ich Dir das Tagebuch der Phantomin ganz besonders ans Herz legen möchte; in ihrer Signatur sind zusätzlich noch interessante Links

    Ganz liebe Grüße und viel Erfolg

    die Tauchbine
     
    #8 Tauchbine, 07.11.2011
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  11. Wenca1976

    Wenca1976 Mitglied

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    Hallo Tauchbiene,

    ich werd mir jetzt doch mal das Buch bestellen, komme glaub ohne nicht wirklich weiter ...

    muss jetzt wirklich was tun sonst rolle ich nur noch durchs Leben.

    L'G
    Wenca
     
    #9 Wenca1976, 07.11.2011
  12. Wenca1976

    Wenca1976 Mitglied

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    Hallo Ihr lieben, hab eine gute Woche hinter mir. Bin jetzt bei 87,2 das zwar schon seit 3 Tagen konstant aber ich bin zufrieden :)

    mache eigentlich einen Mix aus allem irgendwie - Esse morgens ganz normal Brötchen mit Nutella oder Honig ect. - Mittags koche ich etwas aus den WW Büchern (schmeckt auch meiner Maus) und Abends geh ich entweder auf Eiweis oder eben Dinner Canceling :) je nachdem wie mein Hunger ist - zwischendurch immer wieder ein Stück vom Obstteller der bei uns immer frisch gefüllt rumsteht (das liebt meine Kleine).

    Im Moment sitz ich vor einem Teller gebratene Hünerfilets :) Ohne alles grins ...

    LG
    Eure Wenca
    P.S. Die Tabletten nehm ich grad net
     
    #10 Wenca1976, 14.11.2011
Thema:

Wenca speckt ab?

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