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wen geht es auch so

Diskutiere wen geht es auch so im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; mache seit 3 Tagen die Dukan Diät heute geht es mir richtig schlecht mir ist total komisch und ich bin auch müde meine Arme und Beine sind schwer...

  1. ayris83

    ayris83 Mitglied

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    29.05.2013
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    mache seit 3 Tagen die Dukan Diät heute geht es mir richtig schlecht mir ist total komisch und ich bin auch müde meine Arme und Beine sind schwer und auch meine Muskeln tun weh.Ist das normal wer kann mir Tips geben??
     
    #1 ayris83, 29.05.2013
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  3. Kateblacky

    Kateblacky Mitglied

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    Beiträge:
    34
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    11
    Hallo Ayris, erstmal Willkommen hier im Forum!
    also in der Angriffsphase kann man das vielleicht als Entzugserscheinung bezeichnen, ich glaube jeder hatte schon sowas nach den ersten Tagen. Bei mir war es halt am zweiten Tag. Ich fühlte mich richtig kraftlos, auch ein bisschen schwindelig. Aber wenn du darauf achtest, dass es zumindest nicht vom Hunger kommt (wirklich genügend essen!!! Es ist sehr wichtig), und versuchst min. 2 l Wasser am Tag zu trinken, wird es besser, und du kannst dieses Gefühl nachher auch vergessen, sobald sich dein Körper auf diese neue Ernährungsart gewöhnt hat.
    bestimmt bekommst du noch ähnliche Antworten! Denn es ist nichts neues!
    durchhalten!!!
    Wir schaffen das alles schon zusammen!!!
    LG kateblacky
     
    #2 Kateblacky, 29.05.2013
  4. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Beiträge:
    341
    Zustimmungen:
    214
    Hallo Ayris,

    ich persönlich würde dir raten, mal zum Arzt zu gehen und deine Blutwerte checken zu lassen. Dann bist du auf der sicheren Seite. Schließlich ist die Diät schon eine gescheite Umstellung für deinen Körper. Solltest du Problemen mit den Nieren haben, wäre es sogar gefährlich. Also, wie gesagt, mein Rat wäre, sich einfach mal durchchecken zu lassen um Probleme auszuschließen.

    Gruß
    Rowia
     
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