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wem geht es auch so

Diskutiere wem geht es auch so im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo euch allen, bin sehr kurz bei euch, habe bisher immer zu Mittags EW gegessen. Seit dieser Woche mache ich KH & EW aber ich glaube das...

  1. maier

    maier Mitglied

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    Hallo euch allen,

    bin sehr kurz bei euch, habe bisher immer zu Mittags EW gegessen.
    Seit dieser Woche mache ich KH & EW aber ich glaube das bekommt mir nicht so gut.
    Ich habe nach dem Mittagessen immer so ein völle Gefühl, kann auch bei KH nicht
    sagen wann ich gestätigt bin.
    Hat jemand die selbe Erfahrung gemacht.?
    Was soll ich am besten machen.
    Wünsche euch allen noch einen schönen Tag

    Gruß
     
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  3. Deja

    Deja Mitglied

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    176
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    1
    Hi,

    Völlegühl ( im Sinne von satt) hört sich eigentlich normal an, den KH sollten pappensatt machen wenn Du die richtige Menge isst, damit Du bis zum Abend durchhältst. Mir geht es übrigens in diesem Moment genauso. Ich habe vor rd. 3 Std. Mittag gegessen und fühle mich noch so satt, als ob es erst 5 Min. her wäre. Wenn Du bisher nur EW gegessen hast, muss sich Dein Körper ja auch erstmal umstellen. Solange fühlt sich alles irgendwie ungewohnt an.

    Gruß
    Deja
     
  4. maier

    maier Mitglied

    Dabei seit:
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    5
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    0
    Hallo Deja

    vielleicht habe ich falsch geschrieben.
    morgens esse ich schon meine KH - und geht mir gut dabei
    nur mittags habe ich so ein unangenehmer Druck im Magenbereich,
    der aber erst so 17 - 17.30 Uhr nachlässt.
    Aber trotzdem danke
     
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