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Welches Buch zum Anfang ?

Diskutiere Welches Buch zum Anfang ? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Tag zusammen Zwar habe ich mit meiner jetzigen Ernährung ( ähnlich SIS/ Trennkost ) schon 15 kg in zu kurzer Zeit verloren , möchte das...

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  1. Dickwurscht

    Dickwurscht Mitglied

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    Guten Tag zusammen
    Zwar habe ich mit meiner jetzigen Ernährung ( ähnlich SIS/ Trennkost ) schon 15 kg in zu kurzer Zeit verloren ,
    möchte das ganze aber auf ordentliche Beine stellen um " dauerhaft " meine Ernährung umzustellen .
    Welche SIS Bücher/welches SIS Buch würdet ihr mir empfehlen .
    Alle kann ich mir nicht kaufen -- Früh-Rentner -- mit nicht den großen finanziellen Mitteln .
    Gruß , Rüdiger
    PS: vielleicht hat jemand von euch was abzugeben - natürlich nicht umsonst
     
    #1 Dickwurscht, 06.05.2012

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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    #2 Tauchbine, 06.05.2012
  4. Seena

    Seena Mitglied

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    Ich hab das Grundbuch am Anfang gekauft, da stehen die meisten Infos drin plus ein paar Rezeptideen und auch ein Sportprogramm. Habs bei einem großen Auktionshaus günstig ersteigert.
     
    #3 Seena, 07.05.2012
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