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Welchen Eiweißshake nehmen?

Diskutiere Welchen Eiweißshake nehmen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; DANKE; Stefan. Sie sagen bei ANgabe 2 ja, das sei die TAgesportion, also auf 2 Drinks am Tag. Dann habe ich ja nur die halbe Menge genommen. DA...

  1. Stiene

    Stiene Guest

    DANKE; Stefan. Sie sagen bei ANgabe 2 ja, das sei die TAgesportion, also auf 2 Drinks am Tag. Dann habe ich ja nur die halbe Menge genommen. DA ich nun allerdings abends nur Eiweiß nehmen soll, denke ich, auch daswar eigentlich zuviel. Ich habe (wie blöd kann man sein???) mit Kohlehydraten in der Milch gar nicht gerechnet, nun bin ich ja schlauer. Der Drink geht entweder in Zukunft mit Quark oder aber zum Mittag. Nochmal DAnke. Aber die könnten ja auch ordentlich beschriften...

    Grüßle
    Christina
     
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