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Welche Sportarten übt ihr hobbymäßig aus

Diskutiere Welche Sportarten übt ihr hobbymäßig aus im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; 2x die Woche Powerplate - 20 min und du hast den Effekt von 1,5 Std. Kraft-Training!! Ansonsten noch 2-3x Woche Ausdauertraining auf dem...

  1. Zori

    Zori Mitglied

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    2x die Woche Powerplate - 20 min und du hast den Effekt von 1,5 Std. Kraft-Training!! Ansonsten noch 2-3x Woche Ausdauertraining auf dem Crosstrainer Wave und einmal Aquagym/Aquajogging
     
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  3. Trelke71

    Trelke71 Mitglied

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    Hi,

    was ist denn Powerplate?

    Ich gehe dreimal täglich mit meinem Hund für mindestens eine halbe Stunde raus.
    Das ist mir sehr wichtig, aber irgendwie muss ich auch noch einen anderen Sport anfangen...
     
    #32 Trelke71, 18.12.2009
  4. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    seit neusten Nordic Walking
     
    #33 Abnehmen Gast 78092, 18.12.2009
  5. yvi030779

    yvi030779 Guest

    Hallo
    Außer dass ich auf dem Crosstrainer seit kurzem gehe und im Sommer Tennis spiele (da wir hier keine Halle haben), bin ich eher ein unsportliches Gemüt.

    Man sollte sich in der Tat mehr sportlich betätigen. Wenn mein Kleiner ab September in den Kindergarten geht, dann werde ich vielleicht mal wieder zum Step Aerobic gehen, das hatte ich vor 6 Jahren wöchentlich zwei Jahre lang gemacht (da wog ich auch weniger wie jetzt...aber auch schon viel)

    Step Aerobic würde mir sicher Spaß machen, denn Spaß gehört dazu. Hätte ich hier jemanden der Nordic Walking macht, dann wär ich aber auch dabei. Obwohl bei uns in Bayern könnt das schon anstrengend sein, wir haben hier manchmal Wege :eek: mit einer Steigung, dass man plötzlich zum Bergsteiger wird.

    LG
    Yvonne
     
    #34 yvi030779, 21.12.2009
  6. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Ich möchte auch wieder mehr Nordic Walking machen. Dieses Jahr bin ich nicht so viel dazu gekommen. Aber im Frühjahr, geht es wieder los! Habe ich mir fest vorgenommen.
    Mein Mann und ich überlegen, diesen Winter mal wieder Eislaufen zu gehen. Etwas Bewegung kann ja nicht schaden.
     
    #35 Zauberfee, 21.12.2009
  7. sevensigns

    sevensigns Mitglied

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    Ich jogge drei mal in der Woche. Angenehmer Nebeneffekt: Ich bin viel entspannter und nicht mehr so stressanfällig, wie früher. ;)
     
    #36 sevensigns, 29.12.2009
  8. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Joggen ist leider nicht der richtige Sport für mich. Aber wenn es jemand kann, ist das zu bewundern. Die Schlittschuhe haben wir bislang noch nicht gekauft, in Kürze aber. Geht eigentlich noch jemand von Euch Eislaufen?
     
    #37 Zauberfee, 30.12.2009
  9. Susann

    Susann Mitglied

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    Als Kind und jugendliche bin ich immer Eislaufen gegangen, denn ich konnte nicht Skifahren. Aber heute würde ich das nicht mehr machen wollen, denn ich habe viel zuviel Angst, ich könnte mir die Knie verletzen.
    Das letztemal als ich auf der Eisbahn war, ist vor 20 Jahren gewesen, mit meinem ältesten Sohn und damals fiel ich auf die Knie und hatte dann sehr lange gedocktert bis es wieder gut war.
     
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  11. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Vielleicht sollte ich mir Knieschoner kaufen. Kann ja sein, daß ich mich mal hinlege.
    Auf jeden Fall werde ich mir wohl Eishockey-Schlittschuhe kaufen. Mit den anderen, die diese Zacken vorne haben (für Eiskunstlauf) kann ich gar nicht so gut laufen. Ich setze wohl manchmal zu weit vorne auf und falle dann über diese komischen Zacken.
     
    #39 Zauberfee, 30.12.2009
  12. summerxy

    summerxy Mitglied

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    ich mache leider momentan nur unregelmäßig Sport auf der Wii (wenn man das überhaupt zu Sport zählen kann).
    Im Sommer werde ich wieder viel Fahrrad fahren und schwimmen gehen.

    Im Winter bin ich ein Sellelwarmhalter :D
     
    #40 summerxy, 02.01.2010
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