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Welche Getränke???

Diskutiere Welche Getränke??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo liebe "Diät"-Gemeinde! Habe mich seit einigen Tagen für die Insulin Diät entschieden und bin trotz guter Recherche auf einige Fragen...

  1. wohli

    wohli Mitglied

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    Hallo liebe "Diät"-Gemeinde!

    Habe mich seit einigen Tagen für die Insulin Diät entschieden und bin trotz guter Recherche auf einige Fragen gestoßen. Ich bin ein sehr schlechter "Trinker" und es fällt mir wirklich schwer 3 Liter Wasser am Tag zu trinken, ich mag eigentlich kein Wasser. Nun habe ich mir Sirup gekauft (TriTop, zuckerfrei) und gebe ein wenig dem Wasser hinzu damit wenigstens etwas Geschmack dran ist. Darf man das???? Und was ist mit Cola Zero oder Cola Light? Ist ja kein Zucker aber Süßstoff drin. Darf man solche Getränke zwischendurch und am Abend trinken?

    Was ist mit "neutralen Produkten" wie rohes Fleisch, geräucherte Wurst oder Schinken? Darf man die auch zum Frühstück essen?

    Würde mich sehr über eure Antworten freuen!

    derwohli
     
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  3. whitecat_2

    whitecat_2 Mitglied

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    Lieber Wohli,

    ich bin auch nicht so ein Wassertrinker und benötige zwischendurch mal was mit Geschmack. Cola light und Zero kannst Du bedenkenlos trinken. Mit Süßstoff gesüßter Tee ist auch kein Problem, soweit ich weiß.

    Ich stell mir immer eine Flasche Cola light und eine Flasche Wasser nebeneinander und wechsle immer ab.

    Tipp: Trink nicht aus der Flasche, sondern aus dem Glas oder Trinkbecher. Meine Erfahrung ist, dass ich so mehr trinke, warum weiß ich zwar nicht, ist aber so.

    Zum Frühstück solltest Du kein Eiweiß zu Dir nehmen. Hier zählen nur Kohlenhydrate. Daher ist das mit dem Schinken keine so gut Idee. Verschieb das auf das Mittagessen.

    GLG und guten Gelingen,
    whitecat_2
     
    #2 whitecat_2, 19.05.2009
  4. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo und herzlich willkommen hier im Forum:):) mit Tri-Top kenne ich mich nicht aus, was Du aber darfst, sind alle Zero-Getränke, wo keine Kh. und kein Zucker drinn ist:sumo::sumo:
    zu Morgens, keine Wurst ect. sondern nur Marmeladen, Nutella und vegetar.Brotaufstriche!Natürlich auf die Menge der Kh.achten:D
    Hoffe, ichkonnte Dir helfen,ach ja, und Saltgurke und Tomate kann man auch dazu essen.
    l.G.Malene
     
  5. Bine1981

    Bine1981 Mitglied

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    Über die Light-Getränke streiten sich hier die Geister. Laut SiS darfst Du sie ruhig trinken. Manche berichten jedoch, dass sie schlechter abnehmen, wenn sie Süßstoff zu sich nehmen oder besonders viel Appetit bekommen. :confused: Probier einfach aus wie Dein Körper so reagiert.
    Ich persönlich denke zwar auch, dass Süßstoffe irgendwie Chemiezeug sind, aber wie heißt es so schön: "Die Menge macht das Gift." ;) In Maßen genossen wird es in Ordnung sein. Und es ist immer noch besser als wenn Du zu wenig trinkst. 2-3L am Tag sollten es definitiv sein.
    Dass Du morgens kein Eiweiß essen darfst, wurde Dir ja bereits erläutert. :D
     
    #4 Bine1981, 19.05.2009
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Hallo Wohli herzlich willkommen,
    du musst deine Recherchen wohl etwas ausdehnen, denn du bist noch nicht gut vorbereitet bzw informiert.

    SiS ist keine Diät, sondern eine Trennkost.

    Du darfst eigentlich alles trinken, was keine Kohlenhydrate hat. Dazu zählt Cola zero genauso wie Wasser.
    Bei Süßstoffen solltest du vorsichtig sein. Einige enthalten viel Khs. Zum Beispiel haben zuckerfreie Bonbons oder Kaugummis unheimlich viel Khs.
    Tritrop ist meines Wissens nach Zuckerwasser mit Geschmack. Darum nennt man es ja auch Sirup.

    Wie kommst du darauf, dass rohes Fleisch ein neutrales Produkt ist??? Was soll überhaupt ein neutrales Produkt sein??? Rohes Fleisch ist Eiweiß in seiner besten Form......isst du echt rohes Fleisch???
     
  7. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    natürlich gibt es leute die rohes Fleisch essen, also als biftartar (hoffe ich hab das richtig geschrieben) und rindercarpacco. ich muss es nicht haben.
     
    #6 Blonde Hexe, 20.05.2009
  8. steffileinchen

    steffileinchen Mitglied

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    stelle mir immer ein 0,5l glas hin und schenk immer wieder im wasser nach.bin leider auch nicht fürs viele trinken gesegnet,aber das hilft mir.
    hin und wieder trink ich mal n schluck a-schorle(ohne zuckerzusatz) oder ne calciumbrausetablette mit zitronengeschmack als abwechslung.
    kalte ungesüsste tees sind auch gut oder wasser mit nem spritzer zitrone.
    auf light getränke verzichte ich.dann trink ich lieber mal ne richtige cola,wenns den unbedingt sein muss.komm aber ganz gut ohne klar.
    lg steffi
     
    #7 steffileinchen, 21.05.2009
  9. Gummibärchen

    Gummibärchen Mitglied

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    In der herkömmlichen Trennkost kennt man neutrale Produkte, ob es Fleisch ist weiß ich zwar nicht, aber z. B. Käse ab einem Fettgehalt von 60% zählt unter anderem dazu.

    Die Insulin Trennkost ist da schon was anders aufgebaut.

    Meine Schwiegermutti lebt seit Jahren nach der herkömmlichen Trennkost und kommt damit super zurecht. Es hat aber auch einen Nachteil, Mischkost gibt es nie, das finde ich an dieser Variante so toll, damit habe ich in der Kantine mittags keine Probleme.
     
    #8 Gummibärchen, 21.05.2009
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  11. frucht51

    frucht51 Mitglied

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    Lustiges Trinken

    Hallo alle

    ich habe Schwiegigkeiten am Tag überhaupt was zu trinken, habe aber keine Probleme was ich trinken darf, ich trinke Wasser.
    Um mich zum trinken zu zwingen habe ich mir eine 2 Literflasche voll Wasser gemacht und mir vorgenommen, immer wenn meine Kollegin in mein Zimmer kommt ein Glas Wasser zu trinken.
    Aber an diesem Tag kam sie aller paar Minuten und um 11.45 Uhr war die Flasche leer, da habe ich es aufgegeben. Danach kam sie nicht ein einziges mal mehr. (War ja auch nicht mehr nötig meine Flasche war ja leer.) Ich habe es ihr zum Feierabend erzählt und wir haben beide herzlich darüber gelacht. :D
    Dieses Spielchen habe ich aber nicht mehr gemacht.
     
    #9 frucht51, 21.05.2009
  12. MURMEL

    MURMEL Mitglied

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    Hallo an alle
    Es lohnt sich wirklich,durch zu halten.stellt euch einfach in jedem Raum wo ihr euch aufhaltet eine Flasche Wasser und ein Glas hin und immer mal einen Schluck trinken.
    Man gewöhnt sich schnell dran und wundert sich so manches mal ,das die Flasche schon leer ist.Ich hab vor einem Jahr damit angefangen mit 83 kg und steh heute bei 63 kg bei einer Größe von 159.
    Gruß Murmel
     
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Welche Getränke???

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