Welche Getränke beim Gewicht reduzieren??

Hallo,
ich möchte bzw habe nun auch wieder angefangen meine Ernährung umzustellen und da ich ein verdammt schlechter Trinker bin muss es was sein was mir schmeckt damit ich nur annähernd auf 2-3 Liter am Tag komme. In der Letzten Zeit war es so das ich zwishcen 3-5 Kaffee am Tag und wenns hoch kommt n Glas Limo getrunken habe. Gehtnatürlich gar nicht. Auf wasser oder ungesüssten Tee kann ich aber ned, da wirds mir schlecht und ich bekomm nen Würgereiz!
Also habe ich mir eine Apfelschorle genommen die auf 100ml 31kcal hat und mishce die aktuell halb/halb mit Mineralwasser. Bin ich noch bei 15,5kcal. Das schmeckt mir und wenn ich immer n volles glas bei mir habe trinke ich auch. Das ganze werde ich LANGSAM aber kontinuierlich dann mit mehr wasser mischen so das nachher nur noch ein kleiner Schluck für den Geschmack drinne ist. So mach ichs und ich denke es ist alle male besser als Cola oder anderes.
Liebe Grüße
Tracy

 

Um mal auf die Frage zurück zu kommen ob Light getränke oder Zero Getränke bei Low Fat gehen ^^ würd ich jetzt mal so behaupten in maßen klar. Ich mein diese Getränke haben kein Fett bzw in sehr geringen mengen nur halt Süßstoff der den Appetitt anregt und damit muss man halt um zu gehen wissen. Tee ist doch auch ne gute alternative?!:)

 

Also ich hab mit Light Getränken immer Hunger, deshalb lass ich es. Ich Trinke viel Wasser und mach mir da ab und an Zitrone rein. Der warme Tee dämpft noch dazu den Hunger^^

 

Zitrone im Wasser ist bei SiS aber nicht erlaubt...leider, zumal es wirklich unterstützt...*seufz*

@Blackparagon: hab angefangen aufzuschreiben...hab nun ein TB erstellt...
dat artet ja in Maloche aus..:D

 

Hi Nalani,
jka hat keiner gesagt,das es einfach ist, aber Sinnvoll:D

@Fluegelchen, also bei Opti ist Light Getränke am Tag bis max. 0,5L erlaubt und einmal am Tag etwas Zitrone im Wasser

 

Ich mein es ist immer ne nette alternative zu Zucker bzw. Süßes für mich, weil ich da ne echt schwäche habe. Aber das mit Hunger ist auch echt ein Problem entweder man hat es im Griff oder nicht. Wenn nicht und es den Diätrichtlinien nicht entspricht sollte man es lassen.

 

*gg* ik wees... cshöner wäre es aber.

 

Sicher wäre es einfacher schöner, stimme ich dir absolut zu:D

 

Also Apfelschorle ist gut und auch nicht verboten, soweit ich weiß. Ansonsten würde ich dir Tee empfehlen.

 

Apfelschorle, vertrag ich nicht, liegt am Apfelsaft, bekomme ich Auschlag. Zur Zeit halte ich mich an Tee in allen Varianten ;)