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welche dieser Regeln befolgst du um erfolgreich abzunehmen?

Diskutiere welche dieser Regeln befolgst du um erfolgreich abzunehmen? im Diät Umfragen Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Es gibt heutzutage so viele Wege und Möglichkeiten um erfolgreich abzunehmen. doch Durch den Informations-Dschungel muss man auch erst...

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welcher dieser Regeln befolgst du um erfolgreich abzunehmen?

  1. ich esse wenig Fett und mache umso mehr Sport

    9 Stimme(n)
    32,1%

  2. ich koche / esse kalorien reduziert

    14 Stimme(n)
    50,0%

  3. ich laufe/jogge/ mache anderweitig ausschliesslich Kardio Training

    2 Stimme(n)
    7,1%

  4. ich stemme Gewichte um Muskeln aufzubauen

    11 Stimme(n)
    39,3%

  5. ich kaufe viele "light" und Diät Produkte

    3 Stimme(n)
    10,7%

  6. ich verzichte einfach auf süsses und mache keinen Sport

    4 Stimme(n)
    14,3%

  7. ich verzichte beim kochen auf Fette/Öle

    6 Stimme(n)
    21,4%

  8. ich esse viel eiweiss und verzichte auf Kohlenhydrate

    20 Stimme(n)
    71,4%

  9. ich verzichte nur auf Kohlenhydrate

    1 Stimme(n)
    3,6%
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  1. mjoules

    mjoules Mitglied

    Dabei seit:
    13.06.2014
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    10
    Es gibt heutzutage so viele Wege und Möglichkeiten um erfolgreich abzunehmen. doch Durch den Informations-Dschungel muss man auch erst durchblicken! viele fühlen sich verständlicherweise überfordert. Aber entscheiden muss man sich dann doch schlussendlich für ein paar Regeln die man befolgen möchte um abzunehmen. mich interessiert wie ihr euch entschieden habt. denn jeder mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse.
     
    #1 mjoules, 29.07.2014

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  3. NatürlichSchlank

    NatürlichSchlank Mitglied

    Dabei seit:
    19.10.2014
    Beiträge:
    312
    Zustimmungen:
    115
    Wenn man hier was ankreuzen soll, musst Du aber auch die richtigen Antworten zur Auswahl anbieten. ;) Auf mich trifft nichts davon zu. Ich richte mich einfach nur nach meinem Körper.
     
    #2 NatürlichSchlank, 20.10.2014
    Tauchbine gefällt das.
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