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Welche Diät macht ihr?

Diskutiere Welche Diät macht ihr? im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Welche Diät macht ihr?

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  1. Roxylady

    Roxylady Mitglied

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    Welche Diät macht ihr?
     
    #1 Roxylady, 21.02.2017

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  3. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    weder noch, ich esse über dem Grundumsatz (89%) und habe die letzten 16 Monate gut ohne große Quälerei abgenommen
     
    #2 Nele123, 21.02.2017
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  4. periperi

    periperi Mitglied

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    Ich mache keine Diät, sondern praktiziere gesunde vollwertige Ernährung und mache regelmäßig Sport, das hält Körper (auch optisch) und Geist fit, Gewicht stabil.
     
    #3 periperi, 25.02.2017
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  5. Molly1975

    Molly1975 Guest

    Ich esse bewusst und verzichte weitestgehend auf zu viel Fett, Zucker und Kohlenhydrate. Aber irgendwie passiert bei mir nix. Ich habe das Gefühl, je älter ich werde, desto schwerer wird es. Leider kann ich aus gesundheitlichen Gründen keinen Sport treiben, das erschwert die Sache noch viel mehr. Ich bin im Moment so frustriert :-(
     
    #4 Molly1975, 16.03.2017
  6. Antii

    Antii Mitglied

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    Herzlich willkommen in unseren schönen Forum.

    Molly1975 vielleicht magst du dich erstmal vorstelleln bevor du hier durch alle möglichen Themen durchfegst und deine Antworten hinterlässt.
    Nicht böse gemeint, aber wie im richtigen Leben wäre es nett wenn man sich mal vorstellt.
    Wir wissen auch gern mit wem wir hier schreiben und warum und wieso die/der jenige hier ist, was sie/er vorhat. Naja so allgemeine Sachen halt.
    Wir haben hier extra eine Vorstelleungsecke. Die hast du doch sicher auch schon gesehen. Wenn nicht, dann hier der Link:
    https://www.abnehmen-aktuell.de/abnehmen-forum/mitglieder-vorstellung.37/create-thread
     
    #5 Antii, 16.03.2017
    romie und FrauEigensinn gefällt das.
  7. DickieS

    DickieS Mitglied

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    Ich bin ganz neu dabei und habe mir vorgenommen, die Kohlehydrate einzuschränken und mehr Proteine zu essen und mich mehr zu bewegen.
     
    #6 DickieS, 03.01.2018
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  8. Bababa

    Bababa Mitglied

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    Ich mache auch keine Diät, nach vielen versuchen bin ich immer gescheitert. So dass ich komplett meine Ernährung umgestellt habe, und das klappt sehe ich auch an der Waage sehr gut. Und das tolle ist es schmeckt mir auch :laugh:
     
    #7 Bababa, 03.01.2018
    romie und Tauchbine gefällt das.
  9. DickieS

    DickieS Mitglied

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    Ich finde das Wort "Diät" ganz furchtbar. Ernährungsumstellung hört sich irgendwie viel positiver an.
     
    #8 DickieS, 04.01.2018
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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Wikipedia sagt folgendes:

    Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise. Im deutschsprachigen Raum bezeichnet der Begriff bestimmte Ernährungsweisen und Kostformen, die entweder zur Gewichtsab- oder -zunahme oder zur Behandlung von Krankheiten dienen sollen.

    Im englisch sprachigen Raum wird unter „diet“ die alltägliche Ernährungsweise eines Menschen verstanden, unabhängig von gewichts- oder krankheitsbedingten Kostformen. Umgangssprachlich wird der Begriff in Deutschland häufig mit einer Reduktionsdiät (Reduktionskost) zur Gewichtsabnahme gleichgesetzt. Er bildet somit ein Synonym zur Schlankheitskur.
     
    #9 FrauEigensinn, 04.01.2018
  12. Bababa

    Bababa Mitglied

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    Danke Frau Eisensinn für den Beitrag!

    Ich finde das Diät schon streng klingt.

    Und ich habe meine Ernährung umgestellt bei der ich auch bleiben werde.
     
    #10 Bababa, 04.01.2018
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