Weils irgendwann genug ist

So vielleicht sollte ich noch ein paar Infos bezüglich meiner Person reinstellen:
Ich bin 1,68m groß, was ja wahnsinning wichtig ist :D
Ich lebe alleine, was unter anderem den Vorteil hat, dass ich mich nicht noch um andere Esser kümmern muss. Weil meinen Katzen das ziemlich egal ist, ob ich nun Schlank im Schlaf mache oder nicht. ;D
Ich wohne in Österreich und bin stolz darauf.
So wollt ihr noch etwas wissen?

 

So! Ich bin zumindest für die nächsten fünf Tage zu hause. ( wobei ich eigentlich gar nicht weiß, wo ich mich mehr zu hause fühle). Natürlich bin ich sofort auf die Waage gehüpft. Ach ja, die Waage hier zeigt ein Kilo zu viel an. Also muss ich das eine Kilo eben abziehen. Aber optisch besser kam natürlich das Gewicht der letzten Wochen rüber.
Mein erklärtes Ziel ist, dass ich Anfang September nur mehr 70 Kilo wiege. Mal sehen, ob ich das schaffe.
In Wien ist es sauschwül und ich stelle mal fest, dass das nicht das optimale Nordic Walking Wetter ist, aber was solls.
Schönen Tag euch allen :D

 

Es ist gar nicht so leicht, fällt mir eben noch ein.
Viele meinen mein Gewicht wäre jetzt in Ordnung, aber ich meine das eben nicht. Es gibt so etwas wie ein Wohlfühlgewicht, denke ich mal. Und das ist bei definitiv nicht bei 71, 5kg.
Wobei wie hoch wäre mein Wohlfühlgewicht? Momentan sag ich mal so 62 Kilo. Hmm? Und dann schreien alle: Waaaaaaa das ist zu wenig! Du nimmst im Gesicht, dann zuviel ab!!! Du spinnst!!!!
Mag sein, dass ich spinne, aber wie gesagt für mich sind 71,5 Kilo zuviel.

 

So ich war jetzt hundert Minuten Nordic Walken ( mit erhöhtem Tempo besonders bergauf) und jetzt bin zwar ein bisserl ko, aber das passt schon.
Während ich so durch den Lainzertiergarten gewalkt bin, habe ich mich wieder einmal gefragt, wie ich im Winter zu meinen drei bis vier Stunden Bewegung kommen werde.
Ah ja: Warum ich mich trotz schwülem Wetter aufgerafft habe? Tja, weil ich meine Beine, die immer mehr Muskeln bekomme, einfach gerne mag.

 

So jetzt gibts einmal Lachs, Potatoe Wedges und grünen Salat.
Schön langsam hängt mir mein Magen in den Knien und meine Katzen haben sich verkrochen, weil sie scheinbar Angst haben, dass ich zu Alf werde ;)
Bei uns wirds grad draußen stockfinster und ich bin froh, dass ich mein Bewegungsprogramm für heute schon hinter mir habe

 

Das Mittagessen gestern war nicht gerade berauschend, lag wohl daran, dass mein Backrohr den Geist aufgegeben hat. Na toll! Jetzt brauch ich einen neuen Herd.
Abends gabs genau gar nichts. Irgendwie ist mir der Hunger vergangen.
Dafür habe ich heute morgen eineinhalb Kornspitz mit Belag ( ja, ja kein tierisches Eiweiß). Eigentlich habe ich seit Anfang April kaum mehr Wurst und Käse im Kühlschrank. Manchmal Mozarella oder Schafkäse, aber das wars schon.
Ha und einen neuen Gewichtstiefstand gibts auch: 71 kg !

 

aktueller BMI : 25, 2
:D