Wasser das Lebenselixier

Ich hole mal rasch diese "alte Thema" wieder aus der Versenkung, weil ICH es super interessant finde, für diejenigen, die zu wenig trinken.

Einfach mal durchlesen und ein wenig sacken lassen.

Liebe Grüße von der Tauchbine

 

vielen dank bin schon dabei....

 

wow, auch ich lese den Beitrag erst jetzt! Daumen hoch! Das erklärt einiges: Ich trinke eindeutig zu viel zum Essen und wundere mich immer über meinen Blähbauch :(
Auch den Tipp mit Marke wechseln finde ich gut. Jetzt muss ich nur noch stilles Wasser finden, das mir schmeckt... bisher eher der Medium-Typ gewesen.
volker

 

Das ist wirklich ein guter Beitrag!!! (clap)

Ich trinke zu Hause nur Leitungswasser. Wir haben einen eigenen Brunnen und müssen das Wasser hier jährlich untersuchen lassen. Somit weiß ich, dass mein Wasser "gut" ist.

Gerade jetzt im Sommer mache ich auch öfter mal ein paar Scheiben Zitrone in die Karaffe oder auch mal Ingwer (aber den mag mein Mann nicht so). Ich finde, das gibt dem Wasser nochmal einen tollen Geschmack.

Zu meinen Trinkgewohnheiten gehört mittlerweile, dass ich immer ein Glas neben mir stehen habe. Eine Flasche bringt nichts, daraus trinke ich nicht, die bleibt stehen. Nur beim Glas greife ich immer wieder zu.
Und als erstes merke ich, dass ich zu wenig getrunken haben, an der Haut auf dem Handrücken. Wenn sich die "runzelig" und rauh anfühlt muss ich dringenst Wasser nachfüllen.

Ich wünsche ich euch allen eine schöne Woche

LG Doris

 

Hallöchen alle miteinander :)

Oh man! Ich wusste ja gar nicht dass man beim Trinken so viel falsch machen kann?!
Es heißt immer nur man soll genug trinken, mind. 2-3 liter am Tag. Aber dass man das zu bestimmten Zeiten
machen sollte, das wusste ich echt nicht.
Ich muss mir deinen Beitrag nochmal genauer durchlesen, nach welcher Art du das machst.
Ich werde das auf jedenfall mal ausprobieren, wobei ich eigentlich nicht so Probleme habe mit der Verdauung,
oder NOCH nicht :)
Vielen dank für deinen Informativen Beitrag!
Liebe Grüße =))

 

Nur mein Problem ist : ich trinke Abends /Nachts sehr viel Wasser .Fast einen halben Liter pro Nacht .
Ich bin in der Nacht 2-3 mal wach und trinke Wasser!!!!
Wie man weiß -muss man die 5 Std. "durchhalten "ohne Hunger zubekommen ....
Tagsüber trinke ich mal 2-5 Gläser Wasser ( auf dem Tag verteilt ).

 

Hallo Mutti,

damit wir uns nicht falsch verstehen: Du mußt die 5 Stunden ohne Nahrung aushalten, nicht ohne trinken. Wasser kannst Du den ganzen Tag nebenbei trinken. Ebenso schwarzen Kaffee und in kleinen Mengen auch light Getränke (wobei die kleinen Mengen bei mir auch schon mal ein Lieer cola light sein können)

LG von der tauchbine

 

Hallo Tauchbine,

Cola -Light -ohne bedenken ????
Oder Morgens und Mittags?:)

Bei Cola bin ich schon vorsichtig ....(blush)
LG

 

Eigentlich ohne Bedenken, aber LIGHT muß es sein!