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Was weglassen, Eiweiss oder KH???

Diskutiere Was weglassen, Eiweiss oder KH??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi, da es ja auch ein bischen auf die Kalorienbilanz ankommt und nicht nur ausschließlich auf KH und Eiweiss, denke ich mal aus Erfahrung,...

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  1. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi,

    da es ja auch ein bischen auf die Kalorienbilanz ankommt und nicht nur ausschließlich auf KH und Eiweiss, denke ich mal aus Erfahrung, dass abends reichlich Kalorien verzehrt werden. Ich würde morgens und mittags dann etwas zurückhaltender sein, aber prinzipiell eher eiweisslastig essen.


    gruß
    stefan
     
    #11 stefan, 05.08.2009

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  3. Pompoeneke

    Pompoeneke Mitglied

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    Ok, vielen Dank für Eure Antworten.

    Ich werde dann also ganz normal essen und morgens und mittags schon mal das Fett weglassen ;) und abends beim Grillen dann genußvoll schlemmen.

    Habe mir eh vorläufig den Freitag als Wiegetag ausgesucht ... dann habe ich ja eine volle Woche Zeit um die "Sünden" wieder auszubügeln. *ggg*
     
    #12 Pompoeneke, 06.08.2009
  4. suesseMaus

    suesseMaus Mitglied

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    Das ist ja mal eine coole Idee... meiner war bisher Sonntag (voll demotivierend :mad:), aber das mache ich mit dem Freitag jetzt auch!!! :D

    Ahja und viel Spaß beim Schlemmen :)
     
    #13 suesseMaus, 06.08.2009
  5. datschi

    datschi Mitglied

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    hallo,
    ich habe da mal ein kleine Frage zum Thema alkohol. mein mann und ich trinken gern mal ein glässchen rose- oder weißwein aber halt lieblich. da ja alokohl in sämtlichen diäten "verboten" sind und man ja eigentlich nur tee kaffee ohen zucker und wasser trinken sollte??? also so gefragt kann man wein trinken wenn ja wie oft und viel???? Haben ja am samstag schulanfang...
    danke lg datschi
     
    #14 datschi, 06.08.2009
  6. Trinity

    Trinity Guest

    schau mal hier:http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/5317-schlank-schlaf-alkohol.html
     
    #15 Trinity, 06.08.2009
  7. Svava

    Svava Mitglied

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    viel Spass beim Grillen. Wenn du die alten Seiten ansiehst hier im SiS dann wirst du merken, dass wir da sehr Grosszügig sind. :D
    Wenn du am nächsten Tag etwas zurückhaltender mit KHs bist und eventuell am Abend noch eine Runde joggen gehst oder was du auch sonst machst.
     
    #16 Svava, 06.08.2009

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