Was tun gegen Verstopfung?

So, ich habe dann heute morgen auch mal heißes Wasser getrunken, ich hoffe es hilft.

Am Anfang mit SIS konnte ich auch super auf das Klo nur im Moment nicht ( seit heute 5 Tagen ).

Fühl mich eigentlich gut aber ich denke das das aber nicht gesund ist ;).

 

Hi...ich würde gern mal wissen obs mit dem heissen Wasser was gebracht hat?

 

Hallo,
ich habe morgens 2-3 getrocknete Aprikosen gegessen, und abends nochmals. Es hilft nach ein paar Tagen.
Aber seit ich Schlank im Schlaf mache brauche ich es nicht mehr. Ich finde es gut mit den Aprikosen, weil es ist natürlich.
ich hoffe es klappt bei dir auch.
grüssle aus dem schwarzwald seifenblase

 

meine mutter hatte das gleiche problem. ich bei der ernährungsumstellung auch. activ joghurt hat geholfen. wenn du sis machst kannst du immer mittags einen essen. ansonsten hat getrocknete pflaumen geholfen.

ist aber nur ein tipp.

 

Dann gebe ich auch mal meine 2 Cent dazu:

Haferkleie mit viiiiieel Wasser am Morgen und das täglich.

 

Morgens Wasser trinken, Apfel essen, Joghurt, Vollkornbrot. Kein Weißbrot, weniger Süßes.

 

Hallo
Ich habe auch oft damit zu kämpfen. Meine TCM- Ärztin hat mir dann das Mittel verraten: Birnensaft, aber kein Konzentrat, sondern Direktsaft. Zur Not den ganzen Liter trinken und nach spätestens 4-5 Stunden kannst du aufs Örtchen. Den gibt es bei uns bei Rewe.

Viel Glück