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Was passiert, wenn ich 1000 kcal statt 2000 esse?

Diskutiere Was passiert, wenn ich 1000 kcal statt 2000 esse? im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; mh, ich vermute mal erst Fett......

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  1. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    mh, ich vermute mal erst Fett......
     
    #21 Abnehmen Gast 78092, 16.02.2011

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  3. Ralf75

    Ralf75 Mitglied

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    Naja ist schon lustig zu lesen wie jeder seine eigene Meinung hat udn auch wie viele verschiedene Meinungen publiziert werden..
    Schaut man mal 10-15 Jahre zurück hat vieles was richtig war nun keine Berechtigung mehr oder auch umgekehrt.. Bestes Beispiel der Spinat und sein Eisen :D
    Das mit dem Jojo hängt für mich auch viel daran das man sich wieder gehen lässt nachdem man ein Ziel ereicht hat..
     
    #22 Ralf75, 17.02.2011
  4. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ja, da hast Du Recht!!!!!
     
    #23 Abnehmen Gast 78092, 17.02.2011
  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Ich denke, dass das mit dem Jojo mehrere Gründe hat. Sowohl physisch als auch psychisch. Je mehr man von beidem ausschalten kann, um so besser ist man davor gefeit.
    Ich kenne einige Frauen, die durch ständiges wenig essen ihren Körper so daran gewöhnt haben, dass sie von 1-2 Tag "normal essen" direkt wieder ein Kilo drauf haben, von daher denke ich schon, dass man den Körper über lange Zeit so ganz gut verhunzen kann.
     
    #24 Nele123, 17.02.2011
  6. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Richtig zu wenig essen, macht dick, das ist auch das was man bei den Besuchen bei Dr. Pape immer wieder feststellt bei den Gruppen Gesprächen. Isst man etwas unter dem Energiebedarf, so verwendet der Körper die Energiereserven, da er davon ausgeht das er immer genug bekommt. Das ist der Trick bei SIS.

    LG Christian
     
    #25 Phoenix121078, 18.02.2011
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