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Was notiert ihr im Ernährungstagebuch bei Restaurantbesuch

Diskutiere Was notiert ihr im Ernährungstagebuch bei Restaurantbesuch im Gesund abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, eigentlich ist die Frage schon gestellt :D Bin heute abend zum Thai eingeladen - dürfte auf jeden Fall nicht zu viel werden - aber so Pi...

  1. toad

    toad Mitglied

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    Hallo,

    eigentlich ist die Frage schon gestellt :D

    Bin heute abend zum Thai eingeladen - dürfte auf jeden Fall nicht zu viel werden - aber so Pi mal Daumen würde ich schon gerne notieren.

    VG toad
     
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  3. Regine60

    Regine60 Mitglied

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    Wenn ich das fertige Gericht in Fddb nicht finde, gebe ich die einzelnen Komponenten ein. Ist natürlich bei Restaurant Essen auch nicht so einfach.

    Alternativ suche ich dann schonmal nach ähnlichen Fertiggerichten und schätze das "verspeiste" Gewicht.
     
    #2 Regine60, 22.04.2017
  4. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Pi mal Daumen eben :)
    Wenn es einzelne Bestandteile gibt, die man abschätzen kann, gebe ich die ein.
    Ansonsten das Gericht oder ein ähnliches.

    LG Nele
     
    #3 Nele123, 22.04.2017
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