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Was mache ich Falsch?

Diskutiere Was mache ich Falsch? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr Lieben, ich mache jetzt seit einer Woche SiS. Heute habe ich mich gewogen....und siehe da ein Kilo mehr :( Einzig positive war...

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  1. Alena

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    Hallo Ihr Lieben,

    ich mache jetzt seit einer Woche SiS. Heute habe ich mich gewogen....und siehe da ein Kilo mehr :(
    Einzig positive war Fettanteil ist um ein Punkt gesunken und Muskelanteil ist um 1,5 Punkte gestiegen.

    Mache ich etwas falsch? Oder ist das O.K. so?
     
    #1 Alena, 27.10.2008

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  3. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    ich denke es ist ok. Durch die Ernährungsumstellung, muß der Körper sich erst mal dran gewöhnen, es sind viele hier die erst ein wenig zunehmen und wenn du Sport machst und muskeln aufbaust ist es auch normal denn Muskel wiegen wohl mehr wie fett!
     
    #2 Glasrosen, 27.10.2008
  4. Alena

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    Danke Dir..fühle mich schon ein bißchen besser.
     
    #3 Alena, 27.10.2008
  5. Pretty

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    Wenn du ganz sicher sein möchtest, dann führe in deinem Blog ein Esstagebuch. Wir alten Hasen können dann gezielt auf Fehler hinweisen.
    Ansonsten haben viele am Anfang 1-2 Kilo zugenommen. Kann bei Frauen auch an den monatlichen hormonellen Dingen liegen.
     
    #4 Pretty, 27.10.2008
  6. Alena

    Alena Mitglied

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    Das ist ein super Tip. Ich werde das mal versuchen. Muß ich da ein Thema unter Blogs erstellen?
     
    #5 Alena, 27.10.2008

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  8. Pretty

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    Einfach bei Blog, deinen "Oberblock" gestalten und dann Blogeintrag schreiben!
     
    #6 Pretty, 28.10.2008
  9. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Das ist normal. Es wird immer wieder einige Schwankungen geben,das kann unterschiedliche Ursachen haben.

    Einfach nicht verrückt machen lassen und einfach weiter machen.Dann ist der Erfolg am Ende garantiert.

    Gruß
    Bernd
     
    #7 Bernd, 29.10.2008
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