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Was kann ich bei SiS zu Abend essen?

Diskutiere Was kann ich bei SiS zu Abend essen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Nun habe ich noch eine Frage :) Mittags darf ich ja Kohlenhydrate gemischt essen?! Also könnte ich quasi mittags Cordon Bleu und Kroketten dazu...

  1. Kathrinsche88

    Kathrinsche88 Mitglied

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    Nun habe ich noch eine Frage :)
    Mittags darf ich ja Kohlenhydrate gemischt essen?! Also könnte ich quasi mittags Cordon Bleu und Kroketten dazu essen? Und abends nur Gemüse Fleisch Eier und Salat, oder?!????
     
    #1 Kathrinsche88, 26.06.2015
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  3. Tauchbine

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    #2 Tauchbine, 26.06.2015
  4. Tauchbine

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    Kathrinsche88

    Gemüse alles außer:
    - Mais
    - gekochten Möhren (ROHE Möhren sind okay)
    - Kürbis
    - Steckrüben
    - Erbsen
    - Linsen
    - Bohnen (Ausnahme: GRÜNE Bohnen, die sind erlaubt)

    - KEINE KARTOFFELN!
    - KEINE NUDELN!
    - KEIN REIS!
    - KEIN BROT!

    Fleisch, Eier, Käse, Quark ---> Alles okay

    bei Salaten aufpassen, was in dem Dressing ist
     
    #3 Tauchbine, 26.06.2015
  5. Kathrinsche88

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    ok und mittags kann ich nach dem Essen auch was Süßes naschen??? Und nen Milchkaaffee trinken? ohne schlechtes GEwissen? :)
     
    #4 Kathrinsche88, 26.06.2015
  6. Tauchbine

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    Tüüüüürlich...

    Lass es Dir schmecken
     
    #5 Tauchbine, 26.06.2015
  7. Kathrinsche88

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    ja Wahnsinn :) schöne Diät :D:D
    was machst Du jetzt für eine Diät?
     
    #6 Kathrinsche88, 26.06.2015
  8. Tauchbine

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    Wenig Fleisch, viel Gemüse, angelehnt an Kurzzeitfasten, aber trotzdem abends (meistens) nur Eiweiß.
     
    #7 Tauchbine, 26.06.2015
  9. Kathrinsche88

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    Ok. Kurzzeitfasten sagt mir jetzt nichts.
    Du eine Frage habe ich noch :). Echt lieb, dass Du mir die alle beantwortest.
    Ich habe jetzt zB nach dem MIttagessen 3 Schokobons und einen Milchkaffee getrunken. ABer ich muss doch auch etwas auf die Kalorien achten, oder?? Oder macht man das hier gar nicht.
     
    #8 Kathrinsche88, 26.06.2015
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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum, Kathrinsche88

    Duuuuuuuuuuuuu, mir fällt da etwas auf! Tauchbine hat dir zu Beginn gleich einen große Info gepostet. Wenn du die liest, sind automatisch alle deine Fragen beantwortet.

    Du musst die Kohlenhydratwerte in deine erforderlichen Werte mit einrechnen!
     
    #9 FrauEigensinn, 26.06.2015
  12. FrauEigensinn

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    #10 FrauEigensinn, 26.06.2015
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
    Sina 1958 gefällt das.
Thema:

Was kann ich bei SiS zu Abend essen?

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