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Was isst man zum Brunch?

Diskutiere Was isst man zum Brunch? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich habe hier letztes WE erfahren, dass Spätaufsteher wie ich :D am WE auch brunchen können, da ich dann nur 2 Mahlzeiten insgesamt am...

  1. Abnehmen Gast 81893

    Abnehmen Gast 81893 Guest

    Hallo,

    ich habe hier letztes WE erfahren, dass Spätaufsteher wie ich :D am WE auch brunchen können, da ich dann nur 2 Mahlzeiten insgesamt am Tag esse.
    Mir wurde gesagt, dass ich dann statt der 50g KH auch 100g essen könne, da ja Frühstück und Mittag zusammenfallen.

    Wird der Brunch zur Mischkost, oder bleibt es beim KH-lastigem Essen?

    Wie sieht es mit Kuchen aus? Geht da somit ein ein kleines Stück zusätzlich? (Ich habe nämlich gerade Johannisbeerkuchen gebacken und weiß gar nicht, wann ich denn mal den Kuchen essen darf. :()

    Vielen Dank für Eure Ratschläge und Erfahrungen

    LG Rosaly
     
    #1 Abnehmen Gast 81893, 03.07.2009
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  3. Susann

    Susann Mitglied

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    1.618
    Zustimmungen:
    3
    Hallo Rosaly
    Was machst du für eine Ernährung? Schlank im Schlaf?
     
  4. Abnehmen Gast 81893

    Abnehmen Gast 81893 Guest

    Hallo Susann,

    ja SiS seit 4 Wochen.
     
    #3 Abnehmen Gast 81893, 03.07.2009
  5. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    966
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    Kuchen geht auf jeden Fall nach dem Mittagessen als Nachspeise.
     
    #4 Mrs.Pitt, 03.07.2009
  6. Layali

    Layali Mitglied

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    55
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    Ja ich würde auch gerne wissen wie man bruncht :-)

    ist bei mir nicht üblich :-)

    wie siehts mit der kh menge aus, und wie kann ich zb lasagne und fruchtsalat essen oder ist das zuviel für nen brunch
     
  7. Malene

    Malene Mitglied

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    1.196
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    7
    Hallo Ihr, Ihr könnt dann alles essen, was Ihr sonst zum Frühstück und Mittag essen würdet,allerdings im Rahmen der erlaubten Kh,und auch den Fettwert könnt Ihr dann zusammenlegen, = 40 gr. Fett.
    Hoffe, ich konnte helfen,wünsche Euch ein schönes Wochenende
    l.G.Malene
     
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Was isst man zum Brunch?

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