Was gibt es heute Abend bei euch zu essen?

Bei mir wird es ein Shake, tut mir leid. ;)

Aber schau doch mal in die Tagebücher, was da die letzten Tage so gegessen wurde.
Z.B. bei Ruhesucherin stehen immer seeeeehr leckere Sachen.

LG Nele

 

Da ich morgens immer Brötchen mit was Süßem esse, und mittags un-be-dingt was Leckeres wie z.B. auch mal eine Pizza...gibts abends Quark (oder bloß Milch) mit Schoki-EW-Pulver.

Damit habe ich mehr Erfolg als wenn ich abends eine richtige Mahlzeit esse. Auch wenn es nur Fisch, Salat o.ä. sein sollte.

 

Bei uns gibt es heute abend einen abgewandelten Blumenkohl-Hack-Eintopf
von Chefkoch:
Hackfleisch, Blumenkohl, Kokosmilch, Zwiebeln, Currypaste, Frühlingszwiebeln
und ein paar Gewürze.
Das Ursprungsrezept ist ohne Curry und Kokosmilch, aber dafür mit Kartoffeln und
Schmelzkäse.

Grins: bin schon sehr gespannt, ob mein Göttergatte meine Version nachher für essbar
hält. "Normaler" Blumenkohl ist nämlich nicht so sein Ding ;)

 

boah,das hört sich aber mal lecker an!das mach ich mal nach.bei mir gibts wahrscheinlich auch nur einen shake.(happy)es sei denn ,mich überkommen noch gelüste!!!!!!!!!!!!!(giggle)

 

Ich Shake heute Abend!

 

Esse sowieso gerne Curry-Gerichte (und andere schärfere). Und ich hatte mich erinnert, daß ich beim Inder
mal ein super-leckeres Blumenkohl-Curry-Gericht gegessen habe.

Einen begeisterten Abnehmer hatte ich Anfang der Woche auch für eine

Bunte Gemüsepfanne mit gebratenem Tartar:

1 Portion (die Mengen mußten halt irgendwie zum restlichen Tag passen: deshalb so krumme Summen)
Paprika gelb: 38 g
Paprika orange: 33 g
Zwiebeln: 80 g
Radieschen: 50 g
Frühlingszwiebeln: 28 g
Tomate: 42 g
Schmand: 50 ml
Tartar: 250 g
und dann noch ein paar Gewürze

... war wirklich toll und schmeckte auch am zweiten Tag.

 

Äh ich glaube Du musst mal gucken aber soviel Zwiebeln und Paprika ???? hat das nicht zuviel KH?

 

Hi Claudia,

das Berechnungsprogramm hier sagt, das ist okay.
Achte schon darauf, daß ich möglichst nicht über 15 KH komme.

Bin an dem Abend insg. auf 13,4 g KH gekommen (und da kam noch Quark + Zimt dazu).

Lach - aber das kann ja jeder halten wie er möchte.
Ich mag mich auf jeden Fall nicht total verrückt machen mit den Auswirkungen, die
etwas auf das Insulin haben könnte. Sprich: es gibt was Gemüse abends angeht keine Hülsenfrüchte, keinen Kürbis
und auch keine gegarten Möhren. Aber alles andere esse ich, solange es in die KH- Menge passt UND mir schmeckt ;)