Was fehlt Euch an Essen? Als Dukaner?

Hi, Du hast seit 7.7 8,4 kg abgenommen??? Das wär ja mega!!! Ich habe mit Alma am 12.06 angefangen und bin jetzt von 82kg auf 73,6 ich bin in der Reduktionsphase und merke schon, daß es jetzt sehr langsam geht:( Bin leider auch nicht die Geduld in Person! Gefehlt an Essen hat mir die ganze Zeit eigentlich nichts hab Mittags immer schön Fisch mit Gemüse oder Pute mit Salat gegessen! Brot oder ähnliches traue ich mich gar nicht zu essen! Habe leider auch Hashimoto, was dazu führt, dass das Abnehmen noch schlechter geht! Seit einigen Tagen könnte ich aber töten für ein Eis und eine Pizza:x Ich bin gerade echt kurz vorm aufgeben dabei möcht ich so gerne noch 8kg abnehmen! Alternativen hab ich leider noch nicht wirklich gefunden, ich wäre auch dankbar für Tipps:)

 

In der Ecke Dukan Naschkatzen findest Du jede Menge süße Alternativen - wenn Dir nach Naschen ist....(giggle)

 

Morfine,

habe heute was von EW Chips gelesen - die sollen knusprig sein.... und auch noch ein paar andere Sachen....

 

Knusprig fehlt mir auch: aber ich bin mächtig stolz auf mich, dass ich den bisherigen Versuchungen widerstanden habe. Ich war schon beim Bäcker drin und bin dann aber wieder raus, schäm und Freude, die Kekse hatte ich schon im Korb, aber doch nicht mitgenommen. Ich sage mir: wenn ich jetzt unterbreche, bekomme ich meine dicke Wampe niemals los. Denn die stört mich am Meisten. Also halte ich bis 55 kg durch. Ich hoffe, dir gelingt das auch.

 

Mir fehlt die Pizza meines lieblings Italieners aber bald beginnt P3 und dann darf ich die(party)

 

Mir fehlt Obst und Obst und Obst.

Ich werd grad mal wahnsinnig, wenn ich das aktuelle Obstangebot sehe und muss dran vorbei gehen. Da bin ich schon mal schwach geworden. Aber bislang "nur" bei den Beeren. Hab mir angesehen was die an KH haben. Ist (nach einem empfinden) nicht so Wild und deshalb hab ich auch kein schlechtes Gewissen.

PS: geschadet hat es auf de Waage noch nicht, und gesund ist es sowieso.

LG
Meg

 

Ich konnte heute bei den leckeren Erdbeeren auch nicht wiederstehen und hoffe das es nicht geschadet hat. Aber nach über vier Monaten ohne Obst musste es heute einfach sein.:(