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Was fehlt Euch an Essen? Als Dukaner?

Diskutiere Was fehlt Euch an Essen? Als Dukaner? im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich wollte dieses Thema weil mir etwas fehlt und vieleicht habt ihr ja anregungen. Ich mache die umstellung schon seid ca. 3 Wochen und mir geht...

  1. Morfine

    Morfine Mitglied

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    Ich wollte dieses Thema weil mir etwas fehlt und vieleicht habt ihr ja anregungen.

    Ich mache die umstellung schon seid ca. 3 Wochen und mir geht es gut. Eigendlich fehlt mir auch nichts. Aber wenn dann sind es kleinigkeiten.
    Bei der umstellung fehlt mir etwas knuspriges. Z.B. Getostetes Brot, knusprige Brötchen und Lakritz.

    Das selbstgemachte Brot ist toll. Es schmeckt gut und ist leicht zu machen. Aber selbst wenn ich es 3 mal in den toster drücke, wird es nicht knusprig. Was gibt es da für alternativen?

    Lakritz fehlt mir auch. Ich bin nicht der Süßigkeiten Mensch ansich, aber Lakritz ist mein libstes. Kann ich Zuckerfreien essen?

    Was fehlt euch und was habt ihr für alternativen?
     
    #1 Morfine, 09.07.2013
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  3. Petra39

    Petra39 Mitglied

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    Hi, Du hast seit 7.7 8,4 kg abgenommen??? Das wär ja mega!!! Ich habe mit Alma am 12.06 angefangen und bin jetzt von 82kg auf 73,6 ich bin in der Reduktionsphase und merke schon, daß es jetzt sehr langsam geht:( Bin leider auch nicht die Geduld in Person! Gefehlt an Essen hat mir die ganze Zeit eigentlich nichts hab Mittags immer schön Fisch mit Gemüse oder Pute mit Salat gegessen! Brot oder ähnliches traue ich mich gar nicht zu essen! Habe leider auch Hashimoto, was dazu führt, dass das Abnehmen noch schlechter geht! Seit einigen Tagen könnte ich aber töten für ein Eis und eine Pizza:x Ich bin gerade echt kurz vorm aufgeben dabei möcht ich so gerne noch 8kg abnehmen! Alternativen hab ich leider noch nicht wirklich gefunden, ich wäre auch dankbar für Tipps:)
     
    #2 Petra39, 09.07.2013
  4. Morfine

    Morfine Mitglied

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    Heyyyy.

    Nicht aufgeben. Klar habe ich auch bock auf Eis, Pizza und co. Aber wir sollten alle nicht vergessen für wen wir abnehmen. Für uns. Wir nehmen für uns ab. Klar könnte ich sagen, ey du schafst das.

    Und das würdest du auch, aber du musst an dich glauben.
    Lauf einfach mit einem inneren ausgestreckten Mittelfinger ( hinsichtlich Lebensmitteln die du nicht darfst) durch die gegend.

    Und wenn du es dann geschafft hast, bist du noch stolzer auf dich.
    Sei stark. Zusammenhalten ist alles.
     
    #3 Morfine, 09.07.2013
  5. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    In der Ecke Dukan Naschkatzen findest Du jede Menge süße Alternativen - wenn Dir nach Naschen ist....(giggle)
     
    #4 ChaCha62, 09.07.2013
  6. Morfine

    Morfine Mitglied

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    Mir geht es ja nicht um was süsses ansich. Ich weiß das es da viel gibt.

    Aber da ist nichts knuspriges.
     
    #5 Morfine, 09.07.2013
  7. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Morfine,

    habe heute was von EW Chips gelesen - die sollen knusprig sein.... und auch noch ein paar andere Sachen....
     
    #6 ChaCha62, 09.07.2013
  8. biggle

    biggle Mitglied

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    Knusprig fehlt mir auch: aber ich bin mächtig stolz auf mich, dass ich den bisherigen Versuchungen widerstanden habe. Ich war schon beim Bäcker drin und bin dann aber wieder raus, schäm und Freude, die Kekse hatte ich schon im Korb, aber doch nicht mitgenommen. Ich sage mir: wenn ich jetzt unterbreche, bekomme ich meine dicke Wampe niemals los. Denn die stört mich am Meisten. Also halte ich bis 55 kg durch. Ich hoffe, dir gelingt das auch.
     
  9. stippo

    stippo Mitglied

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    Mir fehlt die Pizza meines lieblings Italieners aber bald beginnt P3 und dann darf ich die(party)
     
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  11. MegLetzterVersuch

    MegLetzterVersuch Mitglied

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    Mir fehlt Obst und Obst und Obst.

    Ich werd grad mal wahnsinnig, wenn ich das aktuelle Obstangebot sehe und muss dran vorbei gehen. Da bin ich schon mal schwach geworden. Aber bislang "nur" bei den Beeren. Hab mir angesehen was die an KH haben. Ist (nach einem empfinden) nicht so Wild und deshalb hab ich auch kein schlechtes Gewissen.

    PS: geschadet hat es auf de Waage noch nicht, und gesund ist es sowieso.

    LG
    Meg
     
    #9 MegLetzterVersuch, 13.07.2013
  12. Vivian13

    Vivian13 Mitglied

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    Ich konnte heute bei den leckeren Erdbeeren auch nicht wiederstehen und hoffe das es nicht geschadet hat. Aber nach über vier Monaten ohne Obst musste es heute einfach sein.:(
     
    #10 Vivian13, 14.07.2013
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