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Warum Eiweiß-Shake?

Diskutiere Warum Eiweiß-Shake? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen , ich glaube ich bin vom anderen Stern und wirklich Omi warum Eiweiß-Shake? Ich meinte immer man soll seine Ernährung umstellen...

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  1. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Hallo zusammen , ich glaube ich bin vom anderen Stern und wirklich Omi warum Eiweiß-Shake? Ich meinte immer man soll seine Ernährung umstellen aber nun lese ich hier immer sehr viel vom Eiweiß-Shake. Wofür ist der nun gut und wie oft sollte man es trinken? Habe früher mal Almased genommen das ist doch auch so was,oder. Mir gings damit nicht sehr gut hatte immer tierische Probleme beim Stuhlgang da ging nichts mehr ohne Einlauf oh Gott was für ein Thema SORRY
    Omi Karin
     
    #1 Omi Karin, 24.02.2009

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo Omi Karin,

    das sollst du bei SiS ja auch nicht dauerhaft am Stück nehmen.

    Der EW Shake ist ganz hilfreich, mal in der Woche ein abendessen damit zu ersetzen. Gegen 2 Abende ist iher nichts einzuwenden, sollte aber auch keine Dauerlösung sein. Aber wenn gut zu Mittag gegessen hat, kann man abends sehr gut damit das Abendessen ersetzen.

    Dafür ist es zu empfehlen.

    Gruß
    Bernd
     
    #2 Bernd, 24.02.2009
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Nachtrag:

    Und wenn jemand längere Zeit einen Stillstand hatte, kann man mitunter damit die Abnahme wieder ein wenig in Gang bringen.

    Es gibt auch spezielle Powerwochen, in denen mehr EW zu sich genommen wird,um die Abnahme zu forcieren.

    Es geht aber auch ohne, Beispiele haben wir hier genug :D:D

    Gruß
    Bernd
     
    #3 Bernd, 24.02.2009
  5. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Danke Bernd für deine Antworten, ich glaube ich stelle manchmal wirklich schei... Fragen. Aber ich will halt alles richtig machen und habe ja auch das Buch noch nicht aber heute bekomme ich es.
    Omi Karin
     
    #4 Omi Karin, 24.02.2009
  6. resi25

    resi25 Guest

    hallo omi karin,
    es gibt keine scheissfragen,die haben wir uns auch gestellt ,als wir verstopfung hatten,lach,aber ich habe oft 2 mal die woche mir ein shake gemacht,
    also bitte frage weiter ,bernd ist doch schon sehr versiert darin,lächeln.
    gruß
    resi
     
    #5 resi25, 24.02.2009
  7. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Omi Karin,

    hier gibt es keine dummen Fragen, gerade wenn du das Buch noch nicht hast.

    Lieber einmal mehr nachgefragt, denn darum sind wir ja alle in diesem Forum :D:D

    Es macht ja auch Spass hier zu sein......

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #6 Bernd, 24.02.2009
  8. Bernd

    Bernd Super Mod

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    hehehehe, genau darum geht's :D:D
     
    #7 Bernd, 24.02.2009
  9. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Hallo wollt nur mal sehn ob mein Ticker klappt mein Sohn war hier
    Omi Karin
     
    #8 Omi Karin, 24.02.2009

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  11. Renate

    Renate Mitglied

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    Dein Ticker ist in deinen Profilnachrichten :confused:.
     
    #9 Renate, 24.02.2009
  12. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Hallo, meine schwiegertochter hat es probiert , mal nsehen ob der Ticker es nun tut
    Omi Karin
     
    #10 Omi Karin, 24.02.2009
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