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warum dukan diät ungesund???

Diskutiere warum dukan diät ungesund??? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ich hab mal eine frage, möchte ja ab heute mit der dukan diät beginnen und hab mich mal so im internet über erfahrungen durchgelese...... viele...

  1. lisalicious

    lisalicious Mitglied

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    ich hab mal eine frage, möchte ja ab heute mit der dukan diät beginnen und hab mich mal so im internet über erfahrungen durchgelese...... viele schlechte und auch gute sachen, aber warum wird so ein rummel darum gemacht das es ungesund ist???? ok, die angriffsphase ist wirklich nicht ausgewogen und daher gesund, aber das sind doch allerhöchstens 10 tage, bei den meisten eh 5. dann darf man doch jeden zweiten tag gemüse essen so viel man will und auch salate so viel man will, ballaststoffe sind mit der kleie auch dabei, zwar etwas wenig aber ok, wieso soll das soooo schlimm sein. ich lese oft, das stimmt gar nicht, das man abnimmt nur die ersten tage der angriffsphase, dann braucht man für ein kilo einen monat????? das macht mich schon skeptisch..... wenn ich mir auch denken wie fettig rindfleisch ist..... lg
     
    #1 lisalicious, 01.06.2013
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  3. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    lisalicous,

    willkommen!!!!
    ....mache Dukan - etwas mehr als 1 KG pro Montat - und da haben wir noch ein paar im Forum!
    Wenn Du Dir im Dukanforum den Thread (erstellt von Sammo : Endlich hat wer eine Ahnung - ich bin techn. nicht so gut)
    Meine Stärken liegen mehr in der Funktion des Stoffwechsels - da habe ich ein paar Sachen zusammengefasst....
    wenn Du noch Fragen hast - jederzeit herzlich gerne, soweit ich Sie Dir beantworten kann !
     
    #2 ChaCha62, 01.06.2013
  4. Kateblacky

    Kateblacky Mitglied

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    Hallo lisalicious,
    Erstmal willkommen im Forum! ich nehme an, dass du schon einige Beiträge gelesen hast. Ich habe damals mich auch durchs Internet schlau gemacht, und natürlich auch die negativen Berichte gelesen. Allerdings nach den vielen Erfolgsgeschichten, die man hier im Forum trifft, habe ich mich für Dukan entschieden! Ich mache jetzt seit Montag Phase 2, und ehrlich gesagt, kann ich 's nicht lassen, jeden Morgen mich auf die Waage zu stellen. Und es zeigt jeden Tag weniger an. Ich kann es kaum glauben.
    Monatlich 1 kg, dann stimmt was nicht. Wöchentlich 0.5 - 1 kg, natürlich wenn man sich an die Regeln hält.
    also, wenn du auch deine Erfolgsgeschichte uns erzählen möchtest, bzw. Unterstützung brauchst, dann bist du hier richtig!
    LG kateblacky
     
    #3 Kateblacky, 01.06.2013
    2 Person(en) gefällt das.
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