Wanna be pretty again - Schluss mit dem Futtern und runter mit 12 Kilos, lets do it !

eine Runde gelaufen, da fühl ich mich gleich fitter, hoffentlich überwind ich mich bald wieder :D

 

:D Das stimmt wohl, und die, die das meiste Süße verteilen, sind die allerschlankesten :D Ob die mich absichtlich in Versuchung bringen wollen, damit sie selbst noch schlanker aussehen :D :D

 

Puuuuh, Tag 3 von Phase 1 überstanden :) Noch 3 Tage und ich habs geschafft und dann wird gegrillt :) Mit viel Gemüüüüüse :D Wie ich mich freue!
Diesmal halte ich Phase 1 durch, ich will ja schließlich nicht noch mal von vorne anfangen müssen :D

Gewicht: 68 :( Wieso nehme ich denn zu bei meiner Diät, ich hoffe es liegt nur an der Waage, ich will mich nicht von Zahlen aufhalten lassen, Hauptsache ich fühl mich wohler. Meiner Haut tuts jedenfalls gut :) Oder es kommt von meiner neu entdeckten Gesichtsmaske :D

Und ich hab ein neues Lieblingsdessert, erinnert bisschen an Grießbrei, Quark mit Wasser verdünnen, Stevie, Zimt und Haferkleie rein und ab in die Mikro.... richtig lecker, darauf freu ich mich schon wieder :D

 

Tag 4 von Phase 1.. 68 Kilo :( Wieso nehm ich kein einziges Gramm ab??! Wenn sich bis zum Ende der Woch der nichts tut, brech ich Dukan ab *seufz*. Ich fang besser an zu beten.
War wieder mal ne Runde laufen, aber wenn sich so gar nichts tut auf der Waage, frustriert das ganz schön. Dabei sollten doch in Phase 1 die Kilos nur so purzeln, versteh ich nicht :(

 

Hey ChaCha62,

lieb von dir, dass du mir helfen willst. Ich denke, ich weiß wo das Problem liegt, fühl mich gerade total aufgebläht, leide etwas an Verstopfung seit ich in Phase 1 bin (blush). Vielleicht streikt deshalb die Waage. Müsste sich ja dann von selbst regeln, wenn wieder Gemüse in meinen Speiseplan kommt.

Naja, ich schreib mal meinen heutigen Tag auf, vielleicht mach ich ja doch was falsch :D Also danke fürs drüberschauen :)

Frühstück 9:00: 2 gekochte Eier und ein Joghurt
Mittag: 14:00: Fisch mit einem Eiweiß und Quark
ZW: ein Joghurt
Abends 18:00: Magerquark mit Haferkleie und etwas Putenbrust

Liebe Grüße,
Catalya

 

Morgen :)
vielen Dank dir, dann muss ich wohl einfach Geduld haben.
Und Apfelessig will ich wirklich vermeiden :D *schüttelfrost* hab ich einmal runtergewürgt und nie wieder..
Ich probiers mit Eisenkraurtee heute, wenns nichts hilft gibts morgen Apfelessig.
Aber es hat sich was getan !!!! Yippieh, 67.5! Ohne Spotz. geht wohl nichts, werd heut versuchen wieder joggen zu gehen ..
Nur bin ich immer noch über meinem Startgewichr -.- Aber ich bilde mir ein an meinem Körper tut sich mehr als auf der Waage, ich hoffs zumindest!
Hab nen wundervollen Tag ChaCha62 :)