Wanna be pretty again - Schluss mit dem Futtern und runter mit 12 Kilos, lets do it !

Bin mitten in Phase 1 der Dukandiät, ab morgen will ich hier meine Diättagebuch führen um mich zu motiviere :)
Habe 3 Tage der Phase 1 hinter mir und bin froh, jetziges Gewicht 67,2.
Bis Morgen

 

Ui, danke ihr Lieben :) ihr habt ja schon einiges geschafft, fühlt sich bestimmt super an :) Hoffe es klappt bei mir auch so gut :D Wünsch euch auch noch weiterhin viel Erfolg :)

Allerdings, hab ich heute schon einen Tag gesündigt :( Meine Eltern haben mir super leckeren Käse und Brot aus Italien mitgebracht und danach war ich auf der Kommunionfeier meiner Nachbarin und dort gabs Torte -.- Dafür war ich ne Runde laufen in der Früh ... Naja
Aber das macht nichts, morgen fang ich wieder an :) Ich mach noch 3 Tage Phase 1, damit ich wieder reinkomme und dann ab in Phase 2 :)

 

Hey ChaCha62,

na, dann bist vielleicht sogar noch schneller als ich beim Joggen :D
Hab mir auch angwöhnt, bisschen mehr zu Fuss zu gehen im Alltag, zum Laufen find ich doch zu oft Ausreden, heute hats ja schon wieder geregnet :D
Jetzt steig ich 1-2 Stationen früher aus der Bahn und gehe den Rest zu Fuss, ist auch schön entspannend so ein kurzer Morgenspaziergang :).

Naja, konnte mich heute zum Glück wieder zusammenreißen und hab nen PP-Tag hinter mir :) Ist echt gut, von Eiweiß krieg ich nicht mal Heißhunger, bei Kohlenhydraten und Süßkram bin ich so süchtig, da kann ich nie aufhören. Ich fürchte, da lern ich den richtigen Umgang nie :(

 

Jaja, das kenn ich leider zu gut .. *seufz*. Aber sobald ich auf Diät bin, bietet mir jeder Süßes an, oder werd ich verrückt :D.

 

AAAARGH, ich werd verrückt, meine Waage zeigt genau 2 Kilos mehr an!! 69 ! Das kann gar nicht sein, ich werd verrückt, wie kann mein Bauch bereits flacher werden und die Waage mehr anzeigen, wusste ja, dass das Gewicht an jeder Stelle in meinem Zimmer sich komplett ändert, aber mittlerweile verarscht sich mich doch. Wiege mich immer in der Früh, an genau derselben Stelle....
*Seufz* Dachte ich könnte mit dieser dummen Waage wenigstens feststellen, ob sich was tut, wenn ich mein Gewicht schon nicht bestimmen kann -.-
Ich fühl mich schon schlanker, der Bauch ein bisschen flacher, die Kleidung sitzt ein wenig lockerer und der Zeige geht nach oben, gibts doch nicht!
Einzige mögliche Erklärung wäre, ich hab in kürzester Zeit, ganz ohne Kraftsport 2 Kilo Muskelmasse zugelegt, hahahaha, wenns so einfach wäre :)
Naja, ich lass die Waage mal weg, bis Sonntag, werd vllt aufs Massband umsteigen, aber erst wenn paar Kilos weg sind, will nicht erschrecken. Und wenns am Sonntag nicht weniger ist, fliegt die Waage ausm Fenster, tztzt.

 

und alles stinkt nach diesem verflixten Thunfisch, den streich ich von meinem Speiseplan :D