Wann bin ich satt?

Erfolg fängt an,wenn die Ausreden aufhören.:D

 

Naja, wenn du alle paar Tage was neues anfängst ist ja klar, dass es irgendwie nicht wirklich zufriedenstellend ist oder?

Dein Körper weiß ja gar nicht mehr was los ist. Ich weiß ja nicht welche Methoden du bisher gemacht hast, aber versetze dich mal in die Lage von deinem Stoffwechsel ;)

4 Tage lang bekommt er zum Beispiel richtig schön essen, hat alle Depots aufgefüllt und realisiert, dass er genau das bekommt was du brauchst und dann brichst du diese Ernährungsweise ab und steigst plötzlich auf z.B. Slimfast um - und plötzlich weiß dein Stoffwechsel gar nicht mehr was los ist...
Dein Körper brauch ja eine gewisse Zeit um sich auf all das einzustellen, der ist in mancher Hinsicht eben ganz schön träge - ich denke mit dem ständigem Wechsel tust du ihm und dir selbst keinen Gefallen :) und vor allem wird es dann bestimmt noch schwieriger das Gewicht zu halten...

Das du nach deiner beschriebenen Phase so schnell wieder zugenommen hast, lag ja auch mit daran, dass dein Körper monatelang auf Sparflamme gelaufen ist und als du dann wieder normal gegessen hast, hat er angefangen anzusammeln was nur geht weil für ihn die Hungerphase endlich vorbei war.

Wenn SlimFast jetzt für dich funktioniert freut mich das, aber ich denke dann solltest du auch länger als 4 Tage dabei bleiben :)

 

Also.....
ich denke, dass so Formuladiäten zwar das Gewicht reduzieren...macht ja auch Reklame, nur wenn man danach wieder ißt, dann ist alles umsonst gewesen, da man ja nix gelernt hat.
Wenn du aber deine Ernährung umstellst und dich an deinen eigenen Fehlern verbessern kannst, dann hast du auch was gelernt...das kann auch später umgesetzt werden.
Ergo für Pulverdiät muß man lesen können, Wasser abmessen können und schütteln können........nicht viel genutztes Potential!:o
Wenn du deine Ernährung umstellst, dann muß man sich mit sich selbst, seinen Gewohnheiten...Fehlern...Ernährung...Sport...auseinandersetrzen..ist schon was anspruchsvoller.:)
Möchtest du ein langwieriges Ergebnis erzielen, dann muß man also auch was dafür tun....nur Pülcherchen shaken reicht nicht!!!!
Lebe dein Leben...und zahle auch deine Rechnung an Lehrgeld!!!

 

Gut gebrüllt Löwe :-)

 

Fröschkönigin hat recht. Ich hab auch Jahre, immer vorm Sommer, versucht mit Pülverchen und Tabletten und was es nicht alles gibt, abzunehmen. Sind immer nur ein bis zwei Kilo, einmal 4 Kilo, runter und dann gleich wieder rauf und natürlich mehr. Also bin ich jetzt der Meinung, nur eine Ernährungsumstellung kann das ewige auf und ab abstellen, sonst nichts. SiS ist auch keine Diät sondern eine "Ernährungsumstellung"!!! Das sollte jedem der sich daran versucht mal bewust sein!!!

 

Also von Slimfast halte ich mal überhaupt nichts mehr. Ich habe das auch ne Zeitlang gemacht und auch abgenommen, keine Frage.....aaaaaber, sobald du das Zeug weg lässt und wieder "normal" isst, kommen die Kilos doppel wieder!
Mein Arzt wollte mich letztes Jahr in die Klink bringen damit ich Optifast mache, aber da es das gleiche Prinzip ist, habe ich mich strikt geweigert. Schau mal im Internet nach wie viele wirklich ihr Gewicht damit gehalten haben, dabei wird dir echt schlecht. Ist nicht böse gemeint, ist nur ein Tipp!