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Vorstellung Neuling

Diskutiere Vorstellung Neuling im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, bin jetzt 55 und habe eigentlich zu viel Gewicht, so dass ich mich nicht mehr wohl fühle. Habe jetzt vor 2 Wochen angefangen mit 16/8 wobei...

  1. UweK

    UweK Mitglied

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    Hallo,
    bin jetzt 55 und habe eigentlich zu viel Gewicht, so dass ich mich nicht mehr wohl fühle.
    Habe jetzt vor 2 Wochen angefangen mit 16/8 wobei meine Essenszeiten von 12-20.00 Uhr sind.
    Bisher habe ich im Prinzip das Frühstück fallen gelassen und sonst normal gegessen, habe aber noch keine Berechnung hinsichtlich aufgenommene und verbrauchte Kalorien gemacht.
    Etwas Gewicht (ca. 2,5 kg) habe ich auch verloren, ohne größere Probleme.
    Die Feinheiten werde ich sicher noch herausfinden. Bin mal gespannt wie es weitergeht, wenn ich wieder etwas Sport (2 x Joggen von ca. 5 km) machen kann. Momentan bin ich da auf Grund von einem hartnäckigen grippalen Effekt noch nicht dazu gekommen.
    Freue mich auf einen regen Informationsaustausch.
    Uwe
     
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich wünsche dir viel Erfolg - fühl dich wohl bei uns!

    Liebe Grüße
     
    #2 FrauEigensinn, 31.01.2018
Thema:

Vorstellung Neuling

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