Vor- und Nachteile von Schlank im Schlaf

Hallo NAchteile kann man so eigentlich nicht generalisieren. Es kommt immer drauf an wie jeder einzelne persönlich damit klar kommt.

Mir passt bei SIS zB. nicht die 5 Stunden Regel. Wenn ich 5 Stunden nichts esse, dann ist bei der nächsten Mahlzeit mein Apetit dreimal so groß wie wenn ich Zwischenmahlzeiten nehme und die Hauptmahlzeiten insgesamt kleiner mache. Auch habe ich vermehrt Heisshungerattacken bei SIS durch den langen Zeitraum bei dem ich nichts esse. Da ich mich nicht so geisseln möchte, mache ich Zwischenmahlzeiten, die in der Regel aber rein proteinhaltig sind. Also Magerquark, körniger Frischkäse, Thunfisch im eigenen Saft, Eiweiss-Shake mit Wasser.

Gruß
Stefan

 

Moin Pretty, da klinke ich mich doch gleich mit ein. Ich habe mit SIS auch garnicht das Gefühl eine *Diät*(ich nenn es mal so) zu machen, obwohl man ja gut davon abnimmt. Keine Heißhungeratacken, immer ganz gut satt und vorallen bin ich ausgeglichen, was ich sonst nie war,wenn ich abnehmen wollte und auf die kalorienbomben verzichtet hab. Fühl mich rundum wohl mit dieser Ernährungsumstellung und kann mir vorstellen das noch lange weiter zu machen. Das beste,was mir je passiert ist um abzunehmen,und das Forum ist mein täglicher Begleiter....(wenn ich mal nicht hier war,denke ich was verpasst zu haben...tze)

 

Kann mich dieser Sache nur anschließen. Nach einem sündigen Tag kann man leicht wieder anschließen. Essen gibt es genug und das auch noch lecker.

Und das Forum hier macht echt süchtig. Nur eins, mir fehlt das chatten.

 

Vorteil: das es auch funktioniert - nach mehreren Nachher-immer-jojo-Diäten hat es bisher ziemlich gut geklappt....siehe mein Ticker...

Nachteil: Mir fällt bald nichts mehr für Abends ein.... vor allem kann ich vieles fast schon nicht mehr sehen.... aber durchhalten ist meine Devise:D

 

Denke auch das die Vorteile bei weitem überwiegen.

Nachteile........ok ich überlege noch,wenn mir was einfällt werde ich's posten.......könnte aber dauern :D:D

Gruß
Bernd

 

Also ich bin auch total begeistert vonSiS. Ich bin wirklich ein Profi was Diäten angeht aber hierbei gehts mir nur gut. Dieses ewiege abwiegen ,aufschreiben ausrechnen usw ist mir schon ziemlich auf den Keks gegangen. Was ich wohl manchmal Abends vermisse ist ein Glas Cola Zerro, aber okay es geht auch ohne (noch grins).So das wars von Omi Karin ,oh Mann diese Woche schon 2mal geschrieben ich glaube ich bessere mich


omi Karin

 

Hallo Omi Karin,

Cola Zero kannst du abends trinken, denn es hat keine Kohlenhydrate. Ich trinke jeden Abend Alster (manche nennen es auch Radler) mit viel Fanta Zero und etwas kohlenhydratreduziertem Bier. Das hat meinem Abnehmerfolg nicht geschadet, denn auch in Dr. Papes Gerichten sind bis zu 15 KH abends enthalten.

Vieel Grüße
Renate

 

mir hat immer sis gefallen,es war meine schuld das ich nicht wieder reingekommen bin,
fazit ist das mir die 5 std pause sehr geholfen haben bis heute ,auch bei ww.
was mir bei ww besser gefällt ist...........das ich auch mal kh essen kann.
gruß
resi

 

Hallo zusammen!

Ich bin die Christina und habe meine Ernährung vor 3 Wochen auf SiS umgestellt. Und mir gefällt es gut, dass man absolut keinen Heißhunger mehr hat.

Habe es auch schon mal mit WW versucht - habe auch dabei abgenommen - , aber mir ist das Punktezählen irgendwann gewaltig auf den Keks gegangen. Als ich dann damit aufgehört habe, habe ich nachher natürlich mehr gewogen als vorher... --> ein ganzes Leben lang Punkte zählen, damit ich mein Gewicht halte? Nein, danke. Dann lieber SiS!!

Liebe Grüße, Christina