von Turbo in Redu

Der BMI ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Er ändert sich also nur mit der Gewichtsveränderung oder wenn du plötzlich größer oder kleiner wirst, aber das ist wohl eher nicht der Fall (giggle)

 

Ich hoffe das tut sie. Aber alle Achtung erst dann wenn sie mir morgens noch Kaffee kocht und mein Alma zubereitet. :-D

 

Eigentlich ist die Formel zur Berechnung immer gleich. Kann es sein dass du bei deiner Waage eine andere Größe angegeben hast als hier im Forum? Oder deine Waage verrechnet sich vielleicht. Passiert selbst mir manchmal (giggle)

 

Auch nicht schlecht. Wenn sie dich dann noch weckt, wäre das ja perfekt. ;)

 

Ne ne, sie ist erst dann perfekt, wenn sie die komplette Hausarbeit übernehmen würde! 8-|

 

Mein Mann hat vor längerer Zeit mal so eine sprechende Waage mit nach Hause gebracht. Nach 3 Tagen habe ich die aus dem Bad wieder rausgeschmissen und meine alte Digitalwaage zurückgebracht....bäähh...ging mir dieses sprechende Teil auf den Nerv morgens(devil)

 

Hallo. muss ich noch etwas beachten wegen der Reduphase? Hab ja ne ganze woche die turbophase gehabt, nach ner pause. Muss ich noch etwas beachten?
Würde gerne mein gewicht wieder haben bevor ich mein Bein gebrochen hatte und nur fertig gerichte aß.
Mein altes kleid hängt jetzt an der Tür und möchte angezogen werden sehr bald.

So meine nächste frage währe dann, wenn ich mir jetzt zb. was backe darf ich des auch essen? Habe mir gestern brownies gebacken gehabt für ne geburtstagsfeier von meinem Neffen, da war kein zucker, salz und nur wenig süsses kakaopulver drine, traute mich aber nicht 1 stück zu essen aaber 1mal im monat oder alle 14 tage mal etwas zu naschen ist erlaubt halt nur in maßen und nicht so viel oder doch nicht`?

euch allen wünsch ich noch viel glück, gute motivation und nicht aufgeben.

 

Nein, es sind keine Zwischenmahlzeiten erlaubt. Wenn du unbedingt Kuchen essen willst, musst du die Kalorien hierfür in die 450 kcal für Deine feste Mahlzeit mit einrechnen. Dies sollte aber eine Ausnahme sein, vor allem, wenn du bald dein schönes Kleid wieder anziehen möchtest.

 

hallo zusammen