Von SIS zu Almased und zurück?

Hallo Lyra, besser wäre es dann hast Du auch weniger Hunger. Es macht aber nicht jeder. Es bleibt Dir überlassen. Wenn ja, dann probiers erst mal mit Sauerkraut Saft bevor du irgendwelche Pillen schluckst :D

 

Huch, oh naja, kann man auch falsch auffassen (also meinen vorherigen Post). Ich meinte damit nicht zu jeder Mahlzeiten, sondern wenn ein Glaeschen, dann zu einer Mahlzeit und nicht zwischendrin.
Is eh klar ...

 

lyra, mach Dich mit den Abführen nicht verrückt. Man MUSS das nicht tun! Ich habe das auch nicht gebraucht, ebenso wenig Darmkapseln. Du solltest, bevor Du mit Alma beginnst, nicht mehr so viel und schwer gegessen haben. Vielleicht am Tag vorher leichte kost, Suppe. Es ist nicht bei jedem erforderlich.

 

Hi zusammen,

habe das Thema gelesen und bin auch interessiert von SiS zu Alma und zurück.
Habe mit SiS Jan. 2010 begonnen und habe im 1 Jahr auch gut abgenommen. von 90 auf 78. Im Forum habe ich dann im Jan. 2011 angefangen und dachte es würde immer einfach so weiter gehen. Dies ist leider nicht der Fall. Habe gerade gesehen, dass mein Startgewicht im Forum nur 1 Kg von meinem heutigen Gewicht weg ist. D.h. rechnerisch habe ich nicht mal 100 Gramm im Monat geschafft.
Ab April habe ich mir jetzt auch vorgenommen mal für 6 Dosen eine Almaphase auszuprobieren. Muß dazu sagen, das ich das Zeugs noch nie genommen habe (außer zum Probieren) Wenn das nicht hilft weiss ich auch keinen Rat mehr. WeiWei, könntes du mich auch den Tipp schreiben, den du Lyra als PM geschrieben hast.

Ist das so persönlich das du es nicht öffentlich schreiben magst? Ich glaube ich muss sonst vorher meine Einstellungen ändern, da ich Rechnerbedingt nur Minimalfunktionen frei geschaltet habe. Wäre toll, wenn ich deine Tipps mal lesen dürfte.

Gruß Mathi

Bei der Gelegenheit noch eine Frage an die Almaspezialisten. Geht Kürbiskernöl auch oder ist das ein no go?

 

Hallo Inkognito,

zu deiner letzten Frage ... klar geht auch Kürbiskernöl, es eignet sich jedes, bis auf Olivenöl.

Falls du dich in Alma einlesen möchtest, lies doch im Informationsthread ... da stehen zwar auch Einträge, die nicht unbedingt nötig sind, aber er bietet auch genügend Infos für Neulinge: http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16325-startest-almased-hast-paar-fragen.html

Mein Tipp: teste erst einmal eine Dose Alma; es könnte sein, dass es dir nicht schmeckt, dann hast du teure Dosen und verbrauchst sie nicht!

Sieh im Netz nach, wo du Alma am Billigsten bekommst ... Preise um 15 € sind günstig, in manchen Apotheken kostet es auch schon mal 20 €.
Wichtig ist auch, dass du den Beipackzettel in der Dose liest, damit du die richtige Pulvermenge nimmst. Und wiegen ist besser als das Löffelmaß!

Falls du mit Alma startest, wünsche ich dir viel Erfolg!

Noch ein Zusatz für dich: eine Dose reicht etwa 3 Tage in der Startphase!

 

Hallo Incoknito, ich finde Deine Entscheidung für Alma sehr gut und wünsche Dir einen Guten Start in Deine Turbo Phase. Wenn Du ein paar Mitstreiter suchst dann komm dovh zu ns in die Gute Laune Turbo :D http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16214-guter-laune-turbowoche-almased-starten.html (f) Lg. Quendolin (f)

 

(f) (f)
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Wünsche Euch allen einen wundervollen Tag.

 

Noe, ich hatte nur die PM schon geschrieben als ich diesen Post gesehen hatte: Hier also die PM

Hallo Lyra,

Das sieht mir nach einem gedehnten 14-Tage Plan aus. Ja, so aehnlich habe ich es auch gemacht.
Die ersten 3 Tage waren hart, vor allem der 2., da die KH-Speicher leer waren (Schwindel, Kopfschmerzen,...). Sport war gar nicht moeglich. Danach gings wieder besser. Also nicht erschrecken, falls du das auch hast.
Alma ist recht teuer, in der Apo schon 20 Euro, online so ca. 16 Euro. Du bekommst aus einer Dose 10 Portionen raus. Geschmacklich kann man sich daran gewoehnen, ich mochte es am liebsten mit Carobpulver. Das schmeckt wie Kakao, ist aber was ganz anderes. Kannst ja mal danach Googeln. Ordentlich mit dem Puerierstab durch und einen Augenblick quellen lassen, dann vergeht das mehlige.

Umstieg zu Schlank im Schlaf fand ich anfangs auch schwer, da ich mich die ersten paar Tage fett fuehlt habe (KH-Speicher wieder voll). Das vergeht aber auch wieder, keine Panik!
Mit Alma kannst du deinen SToffwechsel erstmal auf Trab bringen, vllt ist es das was dir noch fehlt.

 

Danke für die Antwort Weiwei. Die Dosen habe ich schon für 15,50 gekauft. Am Samstag steht noch eine kleine Fam.-Feier aus und dann kann es so langsam mal in Angriff genommen werden.
Bin gespannt, ob es mir was bringt. Wenn nicht ist auch nicht sooo schlimm. Immerhin habe ich 25 % von meinem Höchstgewicht dauerhaft reduziert und könnte damit auch leben.

Gruß
Mathi