Von Almased wieder zu SIS

Hallo, habe vor ca.4 Wochen mit Almased angefangen weil 20 kg runter müssen. Nach anfänglichen Schwierigkeiten habe ich das auch 3 Wochen gemacht. 4 Tage Turbo also nur 3 Shakes,dann zweimal Shakes und eine Mahlzeit. Habe auch 4 kg abgenommen, was ja eigentlich nicht schlecht ist. Aber so richtig wohl habe ich mich nicht gefühlt. Der Hunger zwischen den Mahlzeiten war schon heftig, obwohl ich viel getrunken habe. Auch mit der Verdauung(Sorry) hatte ich etwas Probleme. Ich habe vor 3 Jahren schon mal SIS gemacht und da in 3 Monaten 10 kg abgenommen. Bin dann aber leider wieder ins alte Muster zurück gefallen. Hier mal was zwischendurch, da mal abends doch Nudeln- das eine Mal macht ja nix... Aber aus dem einen Mal wurden dann doch mehr. Aber der Erfolg damals bestärkt mich es jetzt wieder damit zu versuchen. Für den Anfang und zum Start einen positiven und schnellen Erfolg zu haben, sind solche Shakes sicher nicht schlecht, aber nicht auf Dauer. Da hilft nur eine Ernährungsumstellung und die finde ich mit SIS nicht schlecht. Man muß auf nichts verzichten, die Pausen einhalten und wenn man doch mal"sündigt",hat man es ganz schnell wieder im Griff. Ich freu mich auf jeden Fall drauf. Hat ja schon mal geklappt und bekanntlich lernt man aus Fehlern:P

 

Habe immer alles abgewogen, Mahlzeiten nach den Almased Rezepten ,viel getrunken. Aber ich habe gemerkt das es auf Dauer nichts für mich ist und ich mit der Ernährungsumstellung nach SIS besser klar komme. Hat ja am Anfang mit Almased auch gut geklappt und Hut ab für alle die damit soviel abgenommen haben. Habe am Sonntag meinen letzten Rest Almased getrunken und seit Montag 600g abgenommen. Ich merke für mich das es mir seitdem deutlich besser geht und ich mich wohler damit fühle und das ist die Hauptsache. Was bringt es mir wenn ich irgendwas mit aller Gewalt durchziehe, es mir aber überhaupt nicht liegt. Das kann nix werden. Jetzt schau mehr mal, ich bin auf jeden Fall zuversichtlich(blush)