Almased Diät Von 105 kg runter auf 80 kg! Chakka : D

Liebe Miss Moss ,

jetzt schau ich auch einmal in deinem Tagebuch vorbei und muss dir sagen, dass ich es super finde, wie diszipliniert du bist. Gerade in diesen Tiefphasen (und davon werden noch einige kommen - gerade wenn mal so gaaaar nichts geht) muss man sich das große Ganze vor Augen halten. Und das ist dann nicht nur die blöde Zahl auf der Waage, sondern vor allem das tolle GEFÜHL, dass mit dem Erfolg einher geht, das gestärkte Selbstbewusstsein, welches man ausstrahlt. Dafür lohnt sich die Quälerei allemal! ;)
Das mit den Verdauungsproblemen ist natürlich weniger schön... Aber auch ich denke, dass sich das einpendeln wird. Alma ist eben doch etwas anderes, als wenn man bei WW z.B. ja doch recht normal isst und der Darm ständig was zu tun hat.

So - dann fiebere ich mal mit dir den Tag U100 herbei und dann lassen wir hier schon mal ein wenig die Korken knallen! :D

 

Na geht doch wieder....
Wenn mal gar nichts geht nehm ich Süßstoff reichlich.... das bläht fürchterlich und dann kracht alles raus. Macht aber auch etwas Bauch Aua... Gibt hier viele gute Tips, wenn tagelang nichts mehr geht solltest Du eventl. zum Doc, nicht das irgenwas faul ist.
Beachte aber bei Ballaststoffen (Flohsamen etc. ) musst Du ganz viel trinken. Also 2,5 Liter aufwärts.
Weil das Zeug quillt, gib es mal in ein Glas und lass den Rest stehen. Das wird richtig fest. Deshalb wirklich möglichst viel dazu trinken.
Ich nehm 1-2 Teelöffel und trink dann ca. 400 ml nach......

 

Super Miss Moss auf bestem Weg zum UHU. (y)
DU SCHAFFST DAS!
Wünsche dir einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Smarty

 

Alkoholfrei ist nicht Zuckerfrei, will ja keine Spaßbremse sein, ist aber leider so.
Tschuldigung......;););););)
Und wenn´s alle 2 Tage auf der Toilette klappt, ist doch OK, wiegst Du Dich halt alle 2 Tage.
In diesem Sinne weiter so. Ich geh jetzt zu Sport, ächtz.