Almased Diät Von 105 kg runter auf 80 kg! Chakka : D

Hallo Oldspunk, Nele und Frau Eigensinn,

Oldspunk Klar, Du hast recht, jeder hat sein eigenes Wohlfühlgewicht. Ich sollte mich da nicht so unter Druck setzen, aber zu denken gibt es mir schon. Andere fühlen sich total unwohl mit 80 Kg und fangen dann mit Diäten an. Und bei meiner Größe sind 80 kg noch immer Übergewicht. Um "normalgewichtig" zu sein, sollte ich eigentlich max. 75 Kilo wiegen. Dann wäre es gesundheitlich nicht mehr bedenklich. Kommt wohl auch daher, dass ich noch nie schlank war und es mir daher nicht vorstellen kann. Hmmm...

Nele123 Hehe, also Du kennst das Problem auch. Ich werde dann mal mein Zielgewicht vorerst auf 75 Kg erhöhen. Dann hätte ich wenigstens "Normalgewicht", dazu brauche ich ab jetzt noch 15 kg. Also nochmal so viel, wie bereits weg ist. Das müsste ich auf jeden Fall schaffen, ein Klacks ;)

FrauEigensinn VIELEN DANK FÜR DEN TOLLEN TIPP! :)
Das Bild ist so Mini. Welcher Whey-Shake ist das? Kannst Du mir kurz die Marke nennen? Dann würde ich bei Amazon gleich mal bestellen!! Wusste garnicht, dass diese Sportpülverchen dafür geeignet sind mit ihrer Zusammensetzung. Hatte die früher auch mal genommen nach dem Sport. Aber da ist jeder Shake natürlich auch anders zusammengesetzt und manche haben wohl zu viele KH.

Liebe Grüße!
Miss Moss

 

FrauEigensinn Habe es schon gefunden! Danke nochmal!

 

FrauEigensinn
Habe bei dieser Whey-Packung von deinem Foto mal die Inhaltsangaben gelesen:
Da sind auf 100 g 78,5 g Proteine und 5,8 g KH.
Du meintest ja, dass es 80 g Proteine und 4 (5) g KH sein sollten. Also doch zu wenig, bzw zu viel da drin?

Sollte ich dann lieber doch weiter suchen nach anderen Whey-Pulvern?

LG,
Miss Moss

 

Danke euch Antii Smarty1963 und FrauEigensinn

Ich habe nun von der Marke, die Frau Eugensinn vorschlug einen Schkoshake gefunden, der über 80g Proteine enthält und nur 2,6 g Eiweiß. Den Habe ich bestellt.
Und Antiis Tipp mit Nu3 war super, da habe ich auch noch gleich einen mit Erdbeergeschmack gefunden, der auch Optimal-Werte hat! Also trudeln morgen zwei fette Dosen bei mir ein :D

Smarty, werde vorerst die 80 kg im Auge behalten. Mal sehen, was sich danach tut in meinem Kopf.
Wenn der Ehrgeit einmal da ist, dann sollte man den auch nutzen. Aber ich habe noch 10 Kilo vor mir, bevor ich mir darüber Gedanken machen muss. Bin mal gespannt, wie der Spießrutenlauf in der Weihnachtszeit aussehen wird. Im Sommer abnehmen ist definitv einfach.
Mein Bindegewebe ist auch mies. Schon immer. hatte schon als 12-Jährige Besenreißer am Oberschenkel. Ich nehme die garnicht mehr wahr, weil sie schon immer da sind. Andere würden schon bei einem schreien.

FrauEigensinn: Nur zum Verständnis: In Almased sind ja nur 10 g Eisweiß enthalten und 5,9g Kohlenhydrate. Wenn ich Alma nun ersetze, dann mit Eiweiß-Bomben-Shakes. Warum wird Alma so angepriesen, auch wenn es so wenig Eiweiß enthält?
Muss ich auf etwas bestimmtes achten, wenn ich nun auf die Protein-Shakes umsteige? Fehlt mir dann etwas, was mir Alma gegeben hat und wenn ja, wie kann ich das ausbügeln?

Liebe Grüße,

Miss Moss